решила писать, что ем! :)

заводим дневник питания:)
6-40 питьевой йогурт
9-00 - каша рисовая молочная
до обеда: вода, чай без сахара, персики
14-30 2 помидора и рис вареный с солью и подсолнечным маслом
на ужин - огурцы свежие, хрустящие :)

Хочешь есть - съешь яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь есть!

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина