Блог HELGA111

Всем приветики)))
У нас сегодня прекрасная погода солнечно, но с утра морозно было, настроение суперское, чего и вам желаю.
По питалке сегодня:
З творог, 1 крсп с творожным сыром
Перекус: в 12:00 слойка с сыром( была по работе в центре города, перекусила находу)
Обед: в 13:30 Рис с рыбкой, чай,конфетка :blush2: сплошные нарушения
Ужин: молоко, с ложкой меда(горлышко бобо)

Всем приветик!!!
Решилась все таки написать пару строчек и убегаю))
Вес 107,400
З: Творог,2 криспа с творожным кремом, чай
О: Капуста, ломтик сыра, Чай, булочка(до 12:00)
П: 1 яблоко
Питьевой режим пока хромает
У: наверное будет кефир
Тренировки отсутствуют.
Всё убегаю мои золотые :spring1-2012: , завтра напишу пару строчек.

Всем привет)))
Совсем запросила я блог, спорт, да и вообще процесс похудения.
Ну постараюсь в крации рассказать обо всем.

Всем привет!

с понедельника как приехала обещаю себе разгрузку, но каждое утро встаю и понимаю морально к ней не готова. Наверное недавние 2 дня разгрузки мой организм тяжело пережил и теперь всячески борется даже с мыслью о том, что ему прийдется пить весь день кефир или молоко, Брр...

Я вернулась с Алтая, точнее я вернулась еще в понедельник, но к вам попала только сечас , да я смотрю многие попрапали, девчёнки вы где все АУУУУУУУУУУУ.

Всем приветик))
Сегодня отвесик 200, Ура!!!!!!!!

Сейчас можно реально задумываться о планах на недалёкое будущее.

1. К сентябрю месяцу в плпнах скинуть еще 2-3 кг, будет больше я только за!!!