Я тут в прошедшую пятницу, пришла с работы, героически втала на весы и там же чуть не упала с них! 64,7!!! в шоке смотрела на любимые электронные! Слезла... опять встала.... таже цифра!! :surprise1:
Ну это все! Я сдвинула вес!!! года четыре уже колеблюсь между 66-68, а тут бах!
Да ну и вроде не особо что делала! хм...
:sorry: Что-то как-то плохо мне. И не могу понять, что происходит. ПМС что-то жсткие стали в этом году. Весь день занималась соглашениями, вместо того чтобы готовить мероприятие, психовала, что не тем занимаюсь, а по-другому не получалось... все в отпусках, а я должна все успевать... выпила уже и успокоительное, только спать захотелось, а типало все также! :surprise1:
:dance2: Ура! Теперь у меня есть электронные весы! Надо было уже давно их взять! Теперь мотивация то какая! Если раньше: "Стрелка скорее к 66 склоняется, чем 67..." то теперь четко!
:happy8: Наконец-то снова интернет работает!!!! Я могу снова продолжить стройнеть! Особо за неделю... или сколько там меня не было... я не поправилась. Вес держался между 66-67 кг. Зато закрепился )) и можно снова в ускоренном темпе.
И так сегодня у мя:
З: творожная запеканка, кофе с молоком :happy4:
О: тушеная капуста. чай
Ура! Наконец-то 65! Правда и еще 5 кг, но стрелка в нужную торону смещатся. спешу и не успеваю выложить рацион! Дома интернет отключен, с работы уж ухожу!
настроение все такое же позитивное!
Только вот с питанием как обычно! Море углеводов, минимум полезностей.... как то овощей что ли не хватает! :surprise1:
Итак сегодня:
З: отрубной хлеб с изюмом, 1 кусочек, 2 ломтика буженины.
О: Чудо-йогурт с мюслями (мне пора становиться официальным представителем Чудо-продукции )
66, но стрелочка стремится скорее к 65, чем к 67! :happy8: Сегодняшним питанием закрепим результат!
)
За вчера, 19.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии