День 1.

Итак, первый день гречневой диеты.
т.к. живу в Англии, тут гречку найти нереально! Нашла како-то польский магазин.
Съедено сегодня: одна пиала гречки (вчера на ночь залила кипятком, не солила), пол-литра 1% кефира.
Сейчас поем ещё чуть гречки, и через часа два сделаю упражнения бодифлекс (с Грир Чайлдерс).

К сожалению, собственных весов у меня нет, и как на зло в спортзале весы сломаны, не могу узнать, сколько вешу сегодня :( Но буду отчитываться по ощущениям и одежде!