«Всё, решено – сажусь на диету!» - говорите вы себе. Многие женщины говорят, что диеты «работают», а большинство садится на диету по несколько раз в жизни. Вот мы и решили обобщить опыт и рекомендации медиков, чтобы предостеречь вас от типичных ошибок.
Ещё одна статейка из моей рассылки! На мой взгляд интересная!
Если диета используется как способ борьбы с лишним весом, то проигрыш неизбежен. Специалисты уверены, что лишний вес – это чаще всего психологическая проблема. Чтобы диета дала тот результат, к которому вы стремитесь, перво-наперво, необходимо изменить подход к самой проблеме. Перестать бороться с собой и осуждать себя.
Утро третьего дня моего 50 дневного марафончика порадовало новой циферкой.. да и организму заметно легче стало! Психологичеки переносится очень позитивно, нет срывов, как на диетах, всегда знаешь, что в любой момент можно быстренько приготовить салатик и похрустеть в удовольствие! Ничего не исключено, просто заменила:
Долго "шпионила" по вашим дневничкам и решила нчать вести свой! Подтолкнуло к этой идее, что до отпуска осталось ровно 50 дней (а это событие не может не радовать) и за эти 50 дней я должна сделать многое:
1. Убрать явно лишние килограммы и расстаться с ненужными сантиметрами
2. Привести в порядок тело, с кучищей проблем практически потерян ухоженный вид!
За вчера, 08.06.2024За прошлую неделю За май 
Новые комментарии