Блог BeautyGirl

и еще просмотрела свой блог здесь. точно я объедаюсь с понедельника - 2 дня. анализирую сегодняшнее утро - приплюсюем, будет 3 дня.
для трех дней хорошо бы сделать 2-дневную разгрузку.
но не зря же везде , в каждой диете написано "данную диету соблюдать не более 3 дней".
то есть, я думаю, 3 дня будет нормально. абсолютно нормално. ничего страшного со мной не случится.

ато это все слишком уж похоже на путь в никуда.
менять. образ жизни.
что я делаю не так? что я сейчас могу поменять в лучшую сторону?
итак. с утра я буду есть все, что я захочу съесть. однозначно!
далее. по вечерам я буду продолжать не есть после 6, идти куда-нить гулять или же буду бегать, посещатьь тренировку.

может быть, и не идеальное. позавтракала калорий на 800. наелась. и , конечно же, хочу еще. но это все. это сто процентов все. пока что все. эти обжираловки до добра не доведут. однозначно. сейчас 10 часов утра. и я возвращаюсь к нормальной жизни. я верю в себя.

что сделано- то сделано. объелась. очень. побегала. покачала пресс. собралась духом. завтра все выдержу. и все будет замечателньо. или даже еще лучше.

не планировала на сегодняшний вечер уже ничего... а тут присмотрелась в зеркало. увидела свои результаты за эти десять дней
и подумала нееет. какой-то жор не заставит меня сдаться.

выспалась после такого "объедения"... нервы успокоились. настроение повысилось.
теперь все будет нормально. и ни фига я не набрала................... продолжаем стройнеть

тупо жор. тупо жесть. столько позитива было, столько положительных эмоций, так худеа прикольно, бегала-танцевала.
и тут. все ...................девочки,ем-ем-ем-ем-ем-ем-ем.
бутеры. кашу. бутеры с сыром, маслом, сосиской.
тупо столько позитива было, все так классно было. а сейчас .....
АААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА что же делать.

скорее всего, на самом деле я хочу любви и романтики, я это все проассоциировалось с Парижем. а может это песня по радио меня так подтегнула.
но я хочу в Париж

я очень захотела есть. и через полтора часа после тренировки, вот, накушалась. не критически, чувствую себя нормально.. но однозначно многовато.. после вчерашнего не могло быть, наверное, хорошо...после вчерашнего жора сегодняшний такой же. надо прекратить. все в моих руках.

писать буду долго и депрессивно. а все от недостатка углеводов, все же знают, что от недостатка углеводов хочется плакать, ане смеяться. вчера ела очень много, сегодня разгрузка.
вчера ела так,... тааак... что после 6 есть хотелось... я не ела... а с утра уже нет. даже страшно представить сколько я в себя "втулила" вчера. да бог с ним. только бы и горя.
вопрос в другом.