Блог BeautyGirl

итак. надо себя похвалить... сегодня с утра встала и увидела явно, что я похудела, это ощутилось и по белью, которое на меня уже давно ну ника, и вообще...блин, какая я довольная была... и по джинсах ощутила))

привычка... любое отстранение, изменение привычки - дискомфорт для нас... неважно, правильно привычка или неправильно.. но когда она меняется, опять же ее изменить опять же будет дискормфорт.

наверное.. но ненавижу свои грудь и плечи.. они такие массивные бэ.
блин.блин-блин-блин...
завтра вообще иду на рузгрузку водную. на чае и на воде. вот. будет такой отдых организму и от спорта, и от питания... разгрузооочка ... пусть будет.
настроение упадническое....
ничеее-е-е не хочу (((
ненавижу свою сестру, она лазит по моим вещам и читает мой дневник. не-на-ви-жу...

съела апельсин, ложек 5 чайных изюмы, кусочек хлеба и 5 маленьких грецких орехов. ну что ж )) чувствую, надо вечерком будет пойти на аэробику)) а может и нет.. расслаблятьс так расслабляться, можно иногда отдохнуть, ато я устала.
вобщем. вечером будет видно.

у меня была одна пара. на ней я ясно поняла, что вдвойне жалко, что я столько съела, это не из-за недоедания у меня слабость, при всех тех калориях утренних, у меня просто было пониженное давление, и слабость осталась.. ну, что сделано, то сделано.... а кроме недоедания я еще и отличненько побегала, ну просто ммм лапочка как побегала))) больше намного, чем обычно.

хорошая новость, это то, что я встала сегодня с утречка, вспомнила, что с утра у меня было где-то на 1700 ккал, но зато потом только грамм 10 сыра, салат, вареное яйцо и ... что-то еще.. а, 2 апельсина. но зато после 6 я не ела, и у меня было две тренировочки пилатес и восток. это отлично, я считаю, я только 3 день придерживаюсь некоторых принципов миримановой.

знаете, мне надо выписаться... каждый раз, создавая здесь тему я как начинаю оправдываться, хотя зачем, мы же здесь все для этого...

понимаете, я не люблю, когда поправляюсь, свою грудь. хотя логично я понимаю, что она выглядит гораздо лучше, больше и вооюще лучше выглядит... но когда поправлюсь.. терпеть ее не могу..потмому что именно по груди явне всего заметно прибавление в весе. .....а когда она обвичает, никакая, я похудела... тогда она мне блин больше нравится

вчера все было замечательно. как прошло мое первое утро по миримановой? я проснулась, чувства голода не было. было как-то нелоско есть то, что ты хочешь, отпустить себя... я пошла на кухню.. съела бублик, чай, кус.сыра... вроде больше ничего и не хотелось, думала, ну и ладно...

толку никогда не будет без убирания психологических причин. нет, правда, без поиска гармонии, без нахождения причин, из-за которых вы едите, может, они даже в детстве у вас появились, без нахождения того чего-то, чем вы заменяете переедания. ничего. не. получится.