подскажите, все ли я правильно делаю по Миримановой.............

вчера все было замечательно. как прошло мое первое утро по миримановой? я проснулась, чувства голода не было. было как-то нелоско есть то, что ты хочешь, отпустить себя... я пошла на кухню.. съела бублик, чай, кус.сыра... вроде больше ничего и не хотелось, думала, ну и ладно... но увидела в холодильнике ее... это была жареная сосиска в тесте с картошкой.. ну, я съела))))такая вкууу-у-усная она была. потом пошла в универ, поттом побегала, потом порешала всякие дела, педикюрчик себе сделала (если бы не мириманова, могла бы вполне и не захотеть)....потом съела вместе за ден...7 яблок, 4 кус.жареной рыбы небольших(знаю, что нельзя, но не было времени готоить, а рыба с собой была), съела 2 грецких ореха, макарон и салат из капусты и редиски, заправленный кефиром, и еще сыра ну грамм не знаю, 70... много? не знаю. ну и после 6 я уже ничего не ела (зато сходила на аэробику, я там чуть не умерла:))))))))))...... такая нагрузка... ух))
в общем... все вроде нормально..
но проснулась я уже сразу очень голодной... поскольку я сразу же пошла есть.. девочки, я съела........ оу...... слойку (печеную, и то хорошо), с сосиской, слойку печеную с твердым сыром, и конфет штук 8, наверное, еще и половину пирожного...................где-то на 1500 ккал, как мне кажется..
поскольку я решила есть то, что хочется с утра "в один присест" (потом у меня бег или тренировка), то, по-моему, это очень и очень многовато(((((((
правда, вот прошло сейчас 20 минут и я вроде как опять есть хочу. Девчонки, кто разбирается в системе Миримановой... это ли есть правильно, все, что я делаю??
решила назавтра на утро (а можно и сегодня днем) делать все, то же самое, но жевать все 40 раз. это сократит количество еды уж точно.
и несмотря не 1500, которые я съела, я абсолютно нормально себя чувствую... есть не особо хочу (вроде попустило), но и не сказала бы, что я переела....
короче завтра жую подолгууу...
и, если кто-то разбирается... ато мне что-то страшновато.. я сколько усилий прилагаю к спорту, так бы не хотелось, чтобы это все ушло или в вес или в мышцы... хотя, вроде если я ем с утра, этого быть не должно...
хотя, с другой стороны, у меня сегодня 2 тренировки... а это где-то - 1200.......