Блог Camomilla

случайно отыскала фотки и хочу показать
на первой 2года назад вес 95кг
на второй1год назад вес70кг
на сегодня вес 62кг -фотку еще не сделала.
выложу чуть позже

Сегодня пятница-развратница, желаю всем в пользой провести выходные, сладким и мучным не увлекаться, ну а уж если и сорвались то устраивайте разгрузочный день, главное верить в себя все у нас будет хорошо!!!!!

благодарю организаторов за этот чудесный сайт . за две недели моего нахождения здесь есть стимул выглядеть лучше. придерживаюсь :низкокалорийное питание 1200-1400. по воскресениям разгрузочный день на молокочае.

На сайте 10 дней,все идет по плану 1200ккал ежедневно+движения( ходьба,велотренажер) после6 часов стараюсь не есть,ем часто маленькими порциями: завтрак обед и ужин+перекусы.
кто по вечерам пьет кефир советую добавлять чернослив-отлично очищает кишечник.
Всем хороших выходных!!!!!

хочу порекомендовать худеющим белковый коктель, я его принимаю в вечером в 18 часов, он продается в аптеках, мало того что он создает в желудке ощущение сытности, во вторых он содержит необходимые нам всем витамины и минералы

сегодня неделя как я на сайте, -1кг и я довольная.

Сдобрым утром девочки!!!! Один день в неделю я позволяю себе устроить праздник желудка этот день- суббота, воскресенье обязательно я устраиваю разгрузочный-на молокочае(даю желудку сократится) и потом вся низкокалорийная диета проходит легко и с желанием , тк что хорошего выходного всем

здравствуйте девочки!!!! меня зовут Наташа. на сайте 3й день и очень рада что нашла этот сайт. худею постоянно уже много лет. 5 лет назад мой вес был126кг, и вот нахожусь в постоянной борьбе, на сегодня 62кг.

я новичок на сайте второй день .на низкокалорийной диете (1000-1200ккал) с 30ноября похудела на9кг .с 71кг до 62кг но есть желание продолжать.раз в недели провожу разгрузку на чае с молоком. в отличие от других дней разгрузки на ней чувтвую себя комфортно.