1-й день тощей диеты

честно скажу, на кефирной диете продержалась 3 дня, и главное не потому что хотела сильно есть, а потому что я на четвёртый день проснулась и поняла, что я еле ногами передвигаю, настроение было ужасное, и уж точно было не до упражнений, я просто потом добавила хотя бы капусточки или яблочек!! один кефир весной.. это и правда сложно

Неее,не мое )) Тяжело очень.но если решила-дерзай.Мы поддержим!