кг. вернулась((

Ну что сказать, вернулся килограмм, который ушел за шоколадную разгрузку . Мороженое в 8 часов вечера и удин в 7 вечера, дали свои негативные последствия. Спорта тоже не было(( Причем съев мороженное, я даже не получила удовольствие. А наоборот, меня охватила жутка обида на себя. Соответственно утреннему привесу я не удивилась. Неделю уже топчусь на месте, кг. туда -сюда гуляет, замучал уже, а так хочется былые 55 увидеть к 8 марта. Но ничего, не все еще потеряно. Зато я поняла. что не есть после 17 для меня оптимально и что я настолько сильно хочу избавится от лишнего груза в виде килограммов, что готова менять привычки. Радость и удовольствие, я хочу получать от гордости за себя, что смогла побороть себя и стала здоровой, счастливой и довольной собой. Значит так, продолжаем преображаться, впереди еще 11 лишних килограмм. И конечно спорт - спорт -спорт и еще раз СПОРТ. Продолжаю придерживаться системы -60 и разгрузочные дни . Супер цели решила себе не ставить, поэтому к апрелю - 3 кг думаю будет в самый раз.