Блог Амели

Взвешиваться утром я не стала, взвешусь 9 марта. Спорта тоже не было, зато был массаж)

фотки не совсем новые, но вес там такой же, как и сейчас. Не судите строго.

Утром весы порадовали отвесиком -1,100 , но чего мне это стоило

Утром встала на весы и увидела привес в 500 гр.:surprise4: Я конечно вчера не голодала, но и не переедала и последний прием пищи был в 16.00 видимо причина привеса КД.

Привет красотки!
Настроение замечательное, утром увидела результат 40 минутного запрыга)) и разгрузочки, в минусе ровно 1 кг и это не смотря на приближающиеся КД, сегодня, завтра начнутся. Но жора, как обычно бывает у меня нет.

Настроение замечательное) - ведь весна пришла))
Сегодня разгрузочный день, кефирчик пью, а еще приобрела я сегодня замечательную скакалку, начиталась отзывов о упражнениях со скакалкой и так воодушевилась )) Буду прыгать с удовольствием. О результатах буду писать. Сегодня измерю свои объемы, наконец-то купила сантиметровую ленту.

Вот блин............ Обламался мой разгрузочный день. Проставлялась на работе сегодня коллегам за Д.Р. пиццу заказала и не удержалась. Съела аж 4 куска, правда очень маленьких, но все равно позор!
Сегодня больше кушать не буду. Пью кофе и водичку.
А ведь хотела правильно питаться, не нравится мне это совсем.
Завтра все таки будет разгрузка!!! Думаю, вот может 3-х дневную устроить разгрузку.

Вернулась после 2-х дневного загула. В субботу было День Рождение, особо в еде себе не отказывала, но после 18 я не кушала, правда в субботу ночью выпито было 2 больших коктейля. Вчера и пирожки кушала(( и в макдаке побывала в общем стыд и позор мне.

Искала вчера ленту сантиметровую, хоте измерится, но увы(( Придется сегодня покупать. Измерить объемы нужно обязательно, они наиболее точно покажут результаты.