Блог Yo-Yo

Почему то на фотке не так видно изменения, как мне кажется.. но коллеги мои другого мнения.. Говорят , что разница с января месяца потрясающая...

 Завтра наверное типа юбилей будет )) -17 кг будет.. как пить дать будет..- сейчас -16,7 кг))... осталось 300 гр, а сегодня они уйдут...Правда и Кд пришли.. но вес падает пока что, тихенько-тихенько но падает, все таки это уже старый жир ..

Давно не делала зарядку... понимаю, что худею дальше, но становлюсь некрасивой, потому что тело обвисает, груди ушли за месяц на 4 см,.. резко и некрасиво становится, мышцы их не держут..

   Лопала в субботу и воскресенье...Хорошо, что все таки себе план написала, отошла от него , но старалась не намного..в конечном итоге свои 30 процентов овощей слопала...позволила себе ржаной хлеб и сыр.. и сметану пару ложек..и орехи..

Сегодня 3 день гречки..вчера правда вечером столовую ложку капусты съела квашеной, оченьь захотелось.. но думаю ничего страшного ))Завтра типа Протасовки, с небольшими отклонениями...

Тут многие  молодые.. а у них многое по другому...

Вот решила создать группу  http://www.nadietah.ru/node/203231

Может есть тут дамы после 40.

Я думаю.. Нам есть о чем поговорить..поделиться дру с другом.. посоветовать...

Приглашаю !

Совсем от рук отбилась...

Составила себе план питания.. что то без плана не получается худеть,  так как начинаю все себе позволять, сначала понемножку, а потом по множку )))

сегодня пока что сильно не готова , но пообедала хорошо, ужин будет уже полегче...

Вес 79.9

Талия стала  89 , заместо  90,,

Приятно.. Очень ждала этих цифр, они как то все таки помогают... есть понимание, что и дальше будешь двигаться по этой цифре вниз..

Почему то на весах электронных вес так странно измеряется. Если встану чуть ближе к краю, у меня вес уже 80 кг ))), а взяла и встала чуть подальше, у меня вес 81,5 )))))))

Но я не расстраиваюсь.. худею и худею.. Буду считать , что у меня 80 )))

И вроде неделю болела и пила и ела ))

Но вес почему то как то само собой ушел... Было около 83, стало  80.. Когда болела вес  стоял  или поднимался...

А я себе в план поставила только к 1 апрелю этот вес... Обгоняю. Приятно...

**************