Окончание яичной диеты

Вот и заканчивается 4-недельная яичная диета. Итоги я подобью завтра. А сегодня отчитаюсь за два последних дня.
Вчера активно двигалась и делала различные упражнения, а сегодня делала самомассаж смесью мед+кофе+капли апельсинового масла. После этого сделала обертывание (1 ст. л. меда, 2 ст. л. сухой горчицы). Читала положительные отзывы, решила попробовать. Боялась, что будет печь. С детства не люблю горчичники и дочери никогда не делала. Но, продержавшись 50 мин, не ощутила никакого жжения.

Меню:

6 день
Завтрак – 120 гр творога, 1,5 ст. томатного сока
Обед – филе курицы (100 гр), 1 огурец
Ужин – ½ апельсина, 1 ст. простокваши

7 день
Завтрак – 1 ст. ложка творога, 0,5 л томатного сока
Обед – маленькая тарелка тушеной капусты
Ужин – вареный минтай 70-100 гр.

Творог был заправлен простоквашей, чесноком и немного подсоленый. Помидоры заменила томаным соком. Капусту тушила с ма-аленьким количеством олии и периодически добавляла воды.

В нашей семье на сегодняшний день у каждого своя диета. У мужа разыгралась подагра, у дочери - гастрит, будь он не ладен. Стараюсь готовить блюдо подходящее всем, чаще всего каждому свое. Но много времени у меня это не занимает. Мне помогает муж, да и дочь в состоянии себе что-нибудь сварганить.
Нас пригласили на ДР через 4 дня. Думаю, как быть. Не хочу уничтожать свои труды за один вечер, но и не прийти будет свинством - там будем мы, именинник с женой, подружка и все. Решила предуредить ее зараннее, тем более, что жена (она же моя подруга) в курсе моего подвига. Я уверена, что она поймет меня и не будет настаивать на "попробуй еще это - сама готовила" и "та че ты! ничего не случиться, если ты сегодня расслабишься". Да и мой муженек с воспаленной ногой тоже будет перебирать харчами.
Я уже второй день думаю, как быть дальше с диетами. Перебираю, определяюсь, подбираю подходящее. Думаю, что надо перечитать всю информацию о правильном питании, нюансах похудения и составить свое меню. То, которое мне подойдет идеально. Уже начала потихоньку перечитывать статьи и самые интересные сохранять для дальнейшего анализа.
Тю! Хотела черкануть две строчки, а получилось много)