Блог dinadiana

Вернулась к старой системе - она самая удобная для меня)))
завтрак - чай, овсянка на воде
обед - хлопья
ужин - биток, рис салат (средняя тарелка) хурма и мандаринка
плюс начались КД (сразу минус 1 кг)- мой бездонный желудок стал донным недели на 2,5)))))

просто начинают худеть и не откланяются от намеченной цели. просто без всяких отступлений. и им же наверняка нелегко, но они делают. а я? только вот размышлять и умею!!!! фу!

уже второй раз, когда пишу измерения талии уменьшаю ее на 20 см))) желание худеть уже явно давно в подсознании))))))

ходить, жалеть себя, плакать из-за любой мелочи! ну что же я так? как-будто я себе на зло все делаю! вроде и не сложно сдерживаться, но думаю "а зачем? та ну его!" и всё! начинаются конфеты, макароны, большие порции.

даже писать ничего не хочется!!! наверное, просто если я внутри не почуствую это острое желание. то ничего не поменяю!!

орбитрек или беговая дорожка? кто пользуется? как результаты? или лучше не заморачиваться и просто прыгать на скакалке??)))

Ученые Южной Кореи обнаружили, что употребление мандаринов способствует уменьшению ожирения печени и снижает жировые накопления в брюшной полости

6-ый секрет успеха
ХОРОШИЙ ОБРАЗ САМОГО СЕБЯ

план на сегодня:
болею, сижу дома, буду есть овощной супчик целый день
на завтрак съела хлопья с молоком, чай, черный хлеб створогом с медом.
теперь суп и чай с лимоном. и так до конца дня - сильно захочется кушать - сразу суп! взвешусь вечером

все чаще и чаще посещают мысли о том,чем я занимаюсь в этой жизни. ничем конкретным и все не так, как думалось когда-то... и, наверное, похудеть - единственный способ доказать себе, что я хоть на что-то способна.