Одним снежным мартовским днём..

Помнится мне, в том году в такое время я давно забыла о шапке, ходила в весенней курточке и выбирала себе весенние сапожки и солнечные очки... А еще радовалась тому, что сбросила 15 кг чуть больше, чем за пол года.

Прошел год, в неудачных попытках сбросить еще 5, я умудрилась хотя бы не набрать сброшенное.До 8 марта я удерживала вес 64-65 кг. А потом неожиданно заметила прибавку в 3 кг.

Хорошо, что прошлогодний опыт дал о себе знать. Я не впала в панику, выдохнула и немного взяла себя в руки. А ещё я понимала, что такой резкий скачек произошел из-за фитнеса. Прошло 2 недели, один кг успешно позади. И от фитнеса небольшой толк появился - если я объедаюсь, живот уже не сильно выпирает, хотя до красивого пресса, и упругой попы мне ещё далеко.

Так что теперь мне важно не тупо сбрасывать кг, а работать над мышцами. По-моему, важнее быть немного полнее, но иметь красивое подтянутое тело.

А еще я знаю, что абсолютно не могу взять себя в руки. Я не ем после 18-00, но до 18 я ем большими порциями и никак не откажусь от шоколада. Хорошо, хоть булки остались в прошлом)

Как я прошлым сентябрем смогла так кардинально поменять питание и с умом подойти к похудению, я никак не пойму. Но спасибо мне за это - год не совсем правильного питания не так уж и сильно отразился. Теперь осталось добить те несколько кг и привыкнуть к регулярным физическим нагрузкам. Чем я с радостью и занимаюсь.

Вчера я рискнула одеть купальник и критически осмотреть себя. Да..лишние кг не мешало бы убрать, но большая проблема в том, что у меня абсолютно нетренированное тело: все висит, болтается, складки, дряблость - ну совсем некрасиво.

Пора действовать! Иначе, и я это прекрасно осознаю, я дойду до ужасной отметки в 78 кг и второй раз я не повторю такой подвиг. А красивой быть хочется!!!

Теперь осталось только вспомнить, как и что я ела. А еще вспомнить свои мысли и состояния. Начну с небольшой разгрузки. Так я настроюсь на правильное питание и отвыкну от шоколада. Но держаться надо неделю..ну или дней 5. Плюс смогу сбросить немного лишнего. А еще я буду продолжать ходить в зал - как ни странно, но в этот раз мне нравится туда ходить, и подключу некоторые упражнения дома. В общем, в следующий раз, когда я одену купальник - я ожидаю увидеть более привлекательное тело и блеск в глазах!!!