Блог Jemmi

сегодня выпила утром кофе с молоком без сахара
целый день - пить воду, гонять чаи
а вчера еще после такого загруза я решила выпить слабительного - касторовое масло ( гадость редкая)- выпила 3 столовые ложки и ноль эффекта(((

сижу ем. печально. я не смогла это выдержать. завтра на воду на лунную разгрузку..если сегодня не лопну....

Я устала от лени. и эта лень меньше всего касаеться моего похудения. тут я уж точно хоть както шевелюсь: тренажер, обертывания, ванны, скрабы, диеты, готовка диетических блюд и прочее.
а лень касается того,что я не могу воплотить в жизнь большинство своих идей, которых у меня полная голова!
то хочу, то хочу и всё откладываю и откладываю....

я уже как-то писала,что уже пару дней не ем после 16,00
самый голодняк наступает с 18,00 до 20,00
а в такие холода это еще жестче
главное пережить это время

у нас сейчас морозище! и организм видимо включает режим сохранения! кушать хочеться, чаще чем обычно.
но главное ему не поддаваться! и все будет гуд)

сейчас дома весы шалят, поэтому я им не доверяю.
процедуры и спорт пока отменила до убывающей луны.
завтрак: йогурт (без сахара и красителей) + ежевика+ апельсин+ бутербродик с хлебом из отрубей и моцарелой /тв. сыр
перекус: кофе с молоком, чай + кусочек кекса+ сырнички 2 штуки+ пару кусочков черного шоколада
на обед: пицца+греческий салат
полдник: апельсин

а до весны всего ничего 2 недели...
и я справлюсь ..я себе пообещала!

приятненько)
директриса болела ( не было её 2 дня), так сказала мне ,что я похудела)
ну да может бытьс боку то виднее

япоследний приём пищи сейчас у меня в обед. и кагбы до вечера есть я не хочу. до 6-ти еще могу выпить кефир/йогурт/закваску. но видмио эта привычка что-нибудь пожевать, не даёт мне спокойно провести вечер.

всё ок! отвеса нет, но я не ожидаю его во время КД + сейчас растущая луна
питание моё нормально
после шести вообще ничего не ем, только водичку или чайку