Блог Jemmi

кароч у меня еще одна дата!
21 января в сауну, а 5 февраля встреча однокласников!
вот 5 февраля я буду куколкой! и тчк

такое ощущение,что ко мне подкрался Жорик... страшно млин

вес без изменений
сегодня меню такое:
завтрак: овсянка, миндаль, одна шоколадная конфета..хм
второй завтрак: кофе с молоком
перекус: печёное яблоко
обед: творог
перекус: мандарины

сделала обертывания, с ваннами теперь придется подождать, буду делать солевой и кофейный скраб!
21 января мне нужно хорошо выглядеть. и вот он стимул. было у меня такое перед поездкой на море. вот и теперь такое же, я глядя на всякие вкусные штуки - вижу 21 число и всё! они сразу становятся невкусными!

а отвеса у меня нет потому что КД

сегодня отвеса нет, но я не расстраиваюсь. нарушений не было, поэтому буду ждать отвесика.
сегодня ем:
завтрак: гречка + блинчик с творогом + малина
второй завтрак: кофе с молоком
перекус: яблоко печеное
обед: гречка
перекус: ряженка

Вроде всё хорошо - кушать вредности не то,что не хочеться, а даже смотреть на них не могу! я даже перед тем как чай чёрный выпить долго думала ( на работе пакетированый)

о сегодняшнем питании:
завтрак - каша артек + блинчик с творогом
перекус - яблоко + пол.киви
обед: и снова каша
перекус: йогурт