Блог Jemmi

что ж сегодня весы меня не порадовали(( хотя вчера вечером мне очень хотелось есть, но я выдержала

выпила только чай с лимончиком и чернослив 3 шт.

а отвеса нет((

завтрак: овсянка, пару ложек вишневого варенья, 3 кусочка шоколадки и батончик гуддей

сегодня у меня настроение поплакаться на тему похудения

просто смотрю на свои свежие фотки и хочеться себя ударить... эти щеки, эти руки, эта ж..а, эти ноги - всё обросло жиром

а летние фотки греют душу, хоть я там и не идеал, но смотреть приятно

завтрак: пшенная каша, половинка банана, пару штук кураги, батончик гуд дей.

второй завтрак: кофе с молоком+конфетки

обед: салат (листья салата/помидор/смесь кончервированых овощей)/творог

перекус: яблоко,йогурт

Вечером выпила чай чёрный с травками всякими и 4 черносливки=)

сейчас сижу обернутая плёнкой,а под ней глина/корица/масло апельсиновое

что-то так жжет, сегодня, раньше вроде не так..

еще потом будет кофейный скраб

вчера после 18,00 пила только чай - ромашка,мята,мелисса и 4 штукчки чернослива

ванна с морской солью и апельсиновым маслом

баночный массаж

вес сегодня 75 кг

за месяц + 2 кг к моим 75 кг(( итого 77 кг

до Нового Года 17 дней! мне нужно расстаться с 7 кг, а то и больше! держать себя в ежовых рукавицах и я достигну чего хочу! опыт у меня бальшой в этом деле! если берусь за себя - быстро худею, но результат долго не удерживаю...(((

начало положено. вес 75 кг. Хочу довести до конца, то что начиналось много раз.