день №2

Главные вкладки

вт., 02.11.2010 - 08:49 — IMAMELIYA

Вчера пол 6го навернула почку творога со сметаной, в 9 вечера выпила зеленый чай с молоком. А сегодня утром проснулась ужасно голодной. Съела полбанки лечо, большой стакан зеленого чая с молоком, два куска хлеба с маслом и медом. Зато сейчас я сытая, но появилась тяжесть в животе от того что я переела. В чем моя ошибка в питаниии. Что нужно есть с утра???((((

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 02.11.2010 - 09:26

она полезная и сытная.
от хлеба с маслом у меня бы тоже крутило живот)
может стоило просто меньше съесть?
знаю что иногда не успеваешь оглянуться, как все, что стояло на столе, оказывается во рту... мне помогает планирование: когда я знаю что у меня будет на завтрак. конечно, продукты для себя я покупаю заранее

Изображение пользователя hérisson.

hérisson — вт., 02.11.2010 - 10:05

У меня тоже бывает тяжесть, когда я ем незадолго после пробуждения, может стоит утром пить чай, а чуть попозже, когда организм уже проснется завтракать :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • vinogradinkaaa76
  • Калина