Ах)) сегодня я за зайчика)

Хи-хи, вот ведь засада, ну как можно за один день, с 09-00 утра до 23-00 прибавить в 1.5 кг? Можно! Оказывается очень даже не сложно, хотя по моему глубокому убеждению вчера питалась исключительно правильно.
Ну и вот результат - плюс 500 гр. Бог мой, ну когда я уже поборюсь с этими ужасными цифрами 76 кг. Хочу уже скорее 74 увидеть, а там и 73-72-71-70 и 69!!! Врач мне в последний раз сказала, что если заниматься постройнением и за месяц не убавиться на 3 кг - то считай работу над лишним весом неэффективной. Ну и конечно, я тут согласная.
По дороге на аквааэробику все думала, что надо делать разгрузку на молокочае, вообще ничего не есть и прочее такое. От мыслей таких стало немного печально! Но блин душа, фига ли я ною! Делать ужо надо!
Вот сегодня я за зайчика, завтра у любимого мужа день рождения: я пеку всякие торты, печеньки, варю сгущенку. Мама моя надо мной хихиет, мол нано-технологии уже, 21 век, а ты сгущенку варишь))) так-то и мне самой смешно! но не было ее готовой в магазе, вот и пришлось мутить такой вариант.
Итак, питалась как-то так сегодня:
завтрак 10-30
омлет с сыром (гр 150) + йогурт + чай
обед 14-00
салат зелень с моцареллой + домашние пельмени (6 шт) + суп пюре овощной
две конфеты + чай
легкий ужин
бутерброд из серого хлеба с моцареллой
чай + самопальное творожное печенье (не больше 100 гр.)
 
Хочу на этом остановиться на сегодня)))
Завтра по плану: прогулка + домашняя тренька после гостей.
Ну что же, всем удачи! Все получится!