Cобраться, начать и не сдаваться!

Началось все пару дней назад, где-то подхватила жуткий вирус, как результат второй день голова квадратная, из носа бежит, из глаз тоже, тонуса нет, сил нет никаких. Вроде и все хорошо и прекрасно, но психика просто рвёт и мечет. Сегодня грела чай в микроволновке, начала доставать кружку и опрокинула её... от бессилия, какой-то невезухи чуть не устроила истерику, и все это за минуту до проводов любимого на работу. Понимаю, что видимо под конец года тупо организм сдается и говорит "пора меня отдыхать".... не тупим.
В результате сегодня режим жизни больничный: новогодний корпоратив остался без меня, тупо нет сил, наряды все смотрятся ужасно. Лежу, пялюсь в компик, потому как сил даже ходить особо нет. Впервые за несколько лет наелась таблеток из-за желания поскорее отделаться от этой шняги.
А что дальше?
Дальше надо как-то уже стройнеть дальше.
За год я не особо продвинулась в сторону минуса, летом были хорошие подвижки, за счет правильного питания + спортивных активностей + я считала кол-во калорий....а с сентября все это порасло...
Начать нужно с главного. Причины или причина.
Лирическое отступление....
Ну, конечно, я расслабилась, меня прёт от того, что рядом есть прекрасный любящий мужчина, мне нравится готовить, ему тоже нравится вкусно кушать. Мне хочется кушать с ним вместе, потому что это то, о чем я мечтала так давно, это то, о чем я писала года 2 назад... Но, наверное, нужно найти золотую середину: не нужно так бросаться в тонны калорий после 23-00. Начну с того, что после 20-00 в моем меню будет только фрукты или овощи, чтобы облегчить нагрузку по калориям.
Сейчас я не веду дневник еды, не считаю калории, потому что как-то стремно это стало... Но что я говорю: я же себе не враг, мой живот требует уже скорейшего уменьшения, а скоро я буду весить обратно под 80 кг. Это жутко, то вполне возможно! Говорю себе "Стоп". Начинаем прямо сегодня: правильно питаться.
А как это?
- от 4 до 6 приемов пищи каждые 3-4 часа
- кол-во калорий до 1 500
- минимум десертов, конфет, булочек, выпечки, белого хлеба
- 1,5 литра водицы
Обидно ведь, что все знаю, а делать-то....
Ну то же, начнем собираться в поход за стройностью?
Мой ориентир 8 Марта 2012 года- красивая, свежая, молодая, рядом с любимым мужчиной и вешу 68 кг. Это реально ведь!
Три месяца и 8 кг.
8 марта 2012 - минус 8 кг.? Слабо?
Начнем пока с малого, плотные ночные ужины заменяем на легкие, больше активности на воздухе, с 22 января возобновляю походы в спортзал:)))
Что еще мне поможет?
- привезти кухонные весы
- подумать и выбрать моно-разгрузочный день до нового года (может творог + яблоки)
Ну что же: никогда не поздно начать движение к собственной красоте и гармонии, ради это стоит стараться, бороться! Итак, я не сдаюсь, я продолжаю)))