Молодец или не молодец?

Главные вкладки

Изображение пользователя estee.
сб., 14.05.2011 - 20:06 — estee

Ну что сказать? Дела ахтунг.... три для на кефире закончились обжираловкой. Это тот самый случай, когда понятно все: почему, как все работает. Но ничего, ничего сделать/точнее, не делаешь. Нет, точнее, все делает наоборот. И это, конкретная, психосоматика. Реально, я сейчас ем по чисто психологическим причинам, а точнее от грусти и печали. Вопрос: а чего я грущу? Вот если с этим разберусь, то все будет хорошо. Ну, по крайней мере, я в это верю.

И вот... каждый день, я говорю себе "пытаюсь снова". Пытаться, пытаться, пытаться, делать, делать, делать, но не сдаваться.

Пока не знаю что именно делать. Вроде есть и желание и масса инструментов, которые мне помогают: дневник, мой конкурс, конкурс на сайте.... но ведь, самое главное, это четкое желание. Так? И где мое желание?

Не знаю. Итак, что сегодня, сейчас уже больше 22-00. Я ставлю себе цель, дожить до следующей субботы без поздних-ночных загулов к холодильнику, те после 20-00 я не буду кушать. Попрубую? Получится? Пока не знаю, но хочу попробовать. Лучше пробовать, чем сдаться; Ага?

О себе

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197004_88,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Patti.

Patti — сб., 14.05.2011 - 20:11

У меня тоже плохо заканчивается монодиета, если она больше, чем один день длится. Организм не обманешь, за три дня он себе успевает намечтать всё, что ни попадя girl_impossible
А вот один день в неделю отлично приживается разгрузочный, на любой моно girl_in_love


Моя диета: яичная диета

Изображение пользователя estee.

estee — сб., 14.05.2011 - 21:29

ага, один день - отлично, но у меня раньше и три дня получались отлично, а вот теперь даже снова и думать, не то чтобы пробовать боюсь. Совершенно неприлично себя чувствую.

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197004_88,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 

Изображение пользователя Patti.

Patti — сб., 14.05.2011 - 21:41

Худеть можно легко и вкусно LaieA_045
Самое трудное в этом деле - мотивация...


Моя диета: яичная диета

Изображение пользователя estee.

estee — сб., 14.05.2011 - 22:12

мотивация = ценности = выбор, и очень конкретный.

делаю выводы, что решение должно быть на уровне ценностей. Что является более значимым: съесть пару десятков грамм углеводов или плоский живот? Сиюминутная радость или радость от ощушения собственной легкости?

Самое противное: что все знаю (понимаю), но действия какие-то корявые.

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197004_88,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 

Изображение пользователя Patti.

Patti — сб., 14.05.2011 - 22:53

Когда в жизни есть более значимые удовольствия, еда перестаёт быть смыслом жизни.
Не плоский живот важен, а.....чувство собственного достоинства, самоценность - вот.
В жизни столько прекрасного.... :flowers2011-6:
Еда - это просто банальное средство не умереть с голоду, И ВСЁ friends

Мне кажется, у вас всё получится, любые цели достижимы для вас, не бойтесь ставить планку высоко preved


Моя диета: яичная диета

zwezda — сб., 14.05.2011 - 21:38

Три дня многовато... почему грусть-печаль!?

Изображение пользователя estee.

estee — сб., 14.05.2011 - 22:09

про продолжительность разгрузки... сейчас понимаю, что многовато.

а вот про грусть-печать - тут, какая-то странная ситуация. Чувствую себя толстой => начинаю это дело заезать => снова чувствую себя толстой; Замкнутый круг?! Ага?

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197004_88,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 

zwezda — вс., 15.05.2011 - 11:03

Заедать легче всего, а лучше вместо заедания постаить музыку погромче и "потряснись" или присидания, наклоны. Так и настроение поднимется и с пользой для тела!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Ириночка К
  • ДОСЯ