Блог Тюха

Привет девуленьки мои красивые)))У меня отличное настроение и поводом тому есть почти законченная курсовая (мне ее завтра защищать), весик, который я никогда еще не видела и присутствие любимого рядом))

Вес удивил..я конечно не особо обжорствую...но и не голодаю вовсе.
Вчера с утра был салат фруктовый, потом бульйон, потом вечером вообще себя бутербродом порадовала...а проснулась 62,8...+ еще и месячные..страно это.

Ух...
Вчера на ужин были суши, спать я лягла в 4 часа утра, так что думаю что простительно. Встала с весом 63,3 кг. СНова эта цифра...видела же 61....эх я :cray:

Урааааааа))Наконец то я наелась суши!))Дома приготовила - вкусно!!!Самые вкусные что я ела. Готовила 2 вида: с крабовыми палочками и форелькой. Налопалась так что аж плохо. Еще столько же осталось. Любимому тоже понравилось)
Растроена что вчера не позанималась( Сегодня вечером обязательно!На ужин планирую или суши доесть или фасольстушить со сметаной и томатной пастой.

Юхуууууууууууууу))))
Девчёнки занимайтесь зарядкой!)))Благодаря ей, вчерашнему активному дню, нервам и отсутствию аппетита как такового сегодня утром я увидела никогда невиданную мною циферку... 61,8 кг. Я просто в восторге!!!!!!!!!!!!!!!!!!)))))))))))) :glad:

Итак, я попробовала заняться зарядкой с Кроуфорд. ЧЕстно говоря, мне не очень. по крайней мере мне не хватило изложенных упражнений. Склепала свою собственную зарядку, из упражнений КРоуфорд, видеоурока по прессу и собственному опыту занятий в спорт зале. :blush2:
Итак:

1.Разминка.

В общем от этой диеты остались только суп, фрукты, овощи и всё. Вчера позволила себе курицу и мороженное. ТАк что Майо это уже назвать нельзя. Честно говоря я не очень то и растроенна.

Девочки...никогда не совмещайте Майо и морепродукты...Вес на месте(((Даже сто грамм не ушло(((Сегодня ваще не нарушу!!!!Чес слово!)
Темболее сегодня можно и фрукты и овощи и даже три банана!!!Так что живу)))

Правда Майо это уже назвать сложно, но основных принципов придерживаюсь) вчера был овощной день, держалась на салатиках , правда не сдержалась и скушала кусочек отварной филлейки. Голод уже не так чувствуется. Проснулась 63,8 кг.

Барабанная дробь.............отвесик 1 кг)))))
Теперь вот в рараздумиях...жрать хочица)))Активию маленькую скушать можно? :blush2: