Завтрак. Девочки дайте совет!

овсянкой....ну конечно не все ее любят....но она наиболее полезная из каш, а овсяные хлопья легко завариваются - на плите мож пару минут покипеть, или в тарелке в микроволновку запихнуть - тока следить надо, а то убежит кашка и утро начнется с помывки микроволновки..... а есть и которые просто кипятком залить можно...есть хлопья - смесь злаковых - тоже запаривать...
у меня например гастрит - я прям чувствую как желудок мне "спасибо" говорит за овсянку..... :bigsmile: удачи в выборе своего завтрака))

если 7 чайных ложек с горкой овсяных хлопьев с отрубями+ чайная ложка меда, заливаю водой, жду три-пять минут - готово)
можно туда еще кураги и чернослива или цукатов накидать)))
а дома обычно завтракаю яйцами и творогом с медом.

Лучший завтрак овсянка! А что бы повкуснее было, с сухафруктами!:)
Я беру быстрого приготовления, заливаю кипятком и через три-четыре минуты готовый завтрак.

Да завтраков море,но он должен быть правильным.Белковым.Для этого хорошо яичко,омлет с зеленой фасолью,творог.А для завтрака и сосиски с горошком или кукурузой,и творог,и йогурт,и ленивые вареники.А каши-да их любых полно.Выбирай)))