Блог AnaJLove

Забавно, но позавчера я весила на 1, 7 кг больше, чем сегодня... Наверное, это из-за жидкости - бегаю в туалет просто неимоверно! :)))) вот что значит пить много воды))))

Сегодня кушала все по плану, никаких излишеств. Выпила поллитра кефира)))) Жду результат))))

Ну вот я и дожила до первого вечера. И, как это обычно у меня бывает, впала в жуткое настроение типа "у меня все равно не выйдет". но в этот раз я не поддамся!!!!

Итак, сегодня я съела:

1. Чашка кофе с молоком и заменителем сахара.
2. Салат из помидоров и огурцов с чайной ложкой майонеза
3. Кусок вареного мяса
4. Початок кукурузы
5. Чай с медом или заменителем - несколько чашек

Итак, день первый.

Утро прошло очень даже. Кофе без сахара с парой кусочков диетических хлебцев.
Сходила в магазин за всякими йогуртами и фруктами-овощами. Сейчас перекушу бананом и йогуртом.

Решила написать (в основном, наверное, для себя), какие действия я собираюсь предпринять.

Ну, во-первых, диета.
Во-вторых, спорт =)
В-третьих, нужно полностью изменить свой образ жизни)))

I Диета

1. На первое время я не планирую никаких "зверств". Я думаю, нужно просто подготовить организм к тому, что теперь он будет обходиться:

Ну вот я тут, наконец-то. Да, это была долгая дорога! Но теперь я очень зла! И очень хочу сбросить эти глупые 8 кг!!!!

Короткая история:
Всю свою подростковую жизнь я была пухленькой. А после школы резко похудела. Аж до 44-го размера! Весила я при этом 55 кг (видимо, тяжелая кость). Кстати, рост у меня около 160 см.