Подитог Японской диеты

Изображение пользователя DRIADA.

:party:
сидеть мне понравилось!
еда разнообразная и действительно наедаешься!
самочувствие норм-немножечко еще спортом занималась дома)
витаминки пила-это обязательно,первые дни кишечник чистила-а так с этим делом проблем небыло)
и...результаты!!!
перед диетой---61
10й день диеты---57,8
если бы досидела то килограмма 4ре бы сбросила,но я очень хорошо отметила старый новый год((((
потом подумала что это жуть какая!!!и было страшно быстро набрать сразу!
три дня сделала разгрузочных-фрукты,кефир,легкое такое вобщем
потом села еще раз!
перед диетой---56,7
11й день диеты---55,8
подряд два раза сидеть не рекомендую!второй отвес с килограмм только да и устаешь морально. А организм думает что это теперь так всегда будет и ведет себя спокойно=)

СОВЕТУЮ!!
но если пониженое давление то лучше не надо..эта диета для относительно здоровых...

На небе всегда сияет Твоя звезда!приглядись...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя wantfitin.

Ценная информация, спасибо, что привела тут свои результаты и рекомендации.

Изображение пользователя DRIADA.

всегда пожалуйста

На небе всегда сияет Твоя звезда!приглядись...

Изображение пользователя Женечка love.

я СЕГОДНЯ ЕЁ ЗАКОНЧИЛА. СОБЛЮДАЛА СТРОЖАЙШЕ! МИНУС 0 КГ |(

"эта еда меня полнит, она вредна для здоровья и очень калорийна.
Но я так люблю поесть!"
А.Карр

Изображение пользователя DRIADA.

ого!ты значит обычно еще меньше ешь получается!!

На небе всегда сияет Твоя звезда!приглядись...

Изображение пользователя Тома Горох.

У меня три кг сбросилось за 2 дня :O
Сегодня был пятый день и отвесики по 300г
Вешу изначально почти столько же, сколько и ты)
Вот ооочень хочу спросить у тебя-ты не подъедала с кофе утром сухарик ржаной каждый раз?..мне завтра на учёбу первый день и я боюсь, на кофе не выдержу до обеда...

Изображение пользователя DRIADA.

:party: сухарики я подъедала и с кофе) и между едой) но не килограммами конечно!насушила себе маленьких ржаных-и несколько чштучек и нормально)у меня брекеты и хрумкать низя-я еще и рассасывала их получается и наверное поэтому меньше хватало))а ты в институт просто водичку и собой бери и заливай в животик когда он есть просит!

На небе всегда сияет Твоя звезда!приглядись...

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.