день четвертый.

Главные вкладки

Изображение пользователя _mari_.
чт., 24.09.2015 - 07:07 — _mari_

вчерашний вечер без ужина пережит. я был зол, холоден и голоден)) сделала Hips, Buns & Thighs,
а отвеса 0. parting ужин переживала кофем, медом, 2 кружками молока (холодного и горячего), 10 изюминок маленьких и 3 кукурузные палочки. но считается что его не было))))
вес 62.7 (-0гр). может плюс в том что удержала 62.7?
а завтра как хрясь! и минус пол кило? блин, тяжко было. лан, посмотрим что будет сегодня.
всем борьбы! потому что или он нас или мы его.
так менюшка на сегодня, чё я жралЬ.
з,о: 2 яблока, изюма немножко, каппучинка, кукурузные палочки (да пофиг), рыба жареная 2 кусочка. усё.
а показалось тонну съела. хммм.
осталось на ужин : кофэ, молоко, мёд пару ч.ложечек. и тренировочка.
Жопка болит, но надо делать. Вечером нужно отвлекать себя от голодных мыслей.
завтра надеюсь на отвес :hubba3:

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kитти.

Kитти — чт., 24.09.2015 - 08:31

тебе не было плохо без ужина? просто когда я так пытаюсь ограничиться, сразу по стенке на пол стекаю((((( как ты справляешься?

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — чт., 24.09.2015 - 08:53

попробуй после 5 для начала не есть. конечно сразу тяжко))))
зарядка вечерняя отвлекает. привыкнуть надо.
от себя пока не знаю что сказать, неделька пройдёт посмотрим.
я буду отписываться каждый день)

Изображение пользователя Kитти.

Kитти — чт., 24.09.2015 - 08:56

ОК, мы будем следить))))))

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — чт., 24.09.2015 - 10:33

буду следить за тобой)))))))) :lookaround:

Изображение пользователя Coffee.

Coffee — чт., 24.09.2015 - 09:00

Ты не первый вечер на молоке. Не думай, что это вода и от него ничего не будет) молоко - жиросодержащий продукт, посмотри по калорийности. Две кружки - примерно 400мл, вот и считай. Мед калорийный. Палочки - без комментариев ))) лучше тогда уж съесть салат из овощей и котлетку паровую - голода нет, привеса не должно быть, полезный ужин)

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — чт., 24.09.2015 - 10:32

а ты попробуй на молоке вечерок я на тебя посмотрю))))))))
50 кал на 100грамм ( не миллилитров), считай максимум 150 кал на 2 кружки, мед грамм 5 это вообще ни о чем, а три палочка там даже грамма нет tease так что по любому всё воздух girl_haha

Изображение пользователя Coffee.

Coffee — чт., 24.09.2015 - 10:35

Так и зачем?)) если можно сделать легкий ранний ужин)

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — чт., 24.09.2015 - 10:38

но вишь ли я котлеты не лублу, типа с мясом не дружу. и овощи тоже что-то не охота)))))
а молоко типа кальций и ваще вода судя по нашим производителям))

Изображение пользователя Coffee.

Coffee — чт., 24.09.2015 - 10:46

Ого... человек, не любящий мясо) Как круто)) Я если в один прием пищи не съем что-то мясное - голодная и злая!(( Мясоед ужас какой(
Если тебе вкуснее молоко, то, конечно пей на здоровье) И творожные шарики попробуй!)

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — чт., 24.09.2015 - 10:53

человек практикующий вегетарианство уже давно)
но уже начавший жувать рыбу и яйца :happy11:
мясо тоже могу есть, но всё-равно что сапог жевать (извиняюсь за столь дикое сравнение :laugh1: )
творожные шарики ммм. я обычно творог с кофе и мёдом жую.
хочется попробовать шарики! блин как лень. зелень надо купить и сделать)

Светланка Светик — чт., 24.09.2015 - 12:23

Ну ужин у тебя был, хоть и голодный, попробуй спасаться творожно-овсяной запеканкой и ккал меньше и сытно

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — чт., 24.09.2015 - 13:59

для меня ужин это утромбоваться по полной)
так что это не ужин вообще!
вся суть в том чтобы вечером не есть.
что все напали на моё молоко))))))) сами трескайте свои запеканки))))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.