Блог Teffy

без изменений со вчера
видимо моему телу очень не хочется расставаться с этими килограммами
ничего, я не тороплюсь

потихоньку вес двигается
каждый вечер кручу обруч по 20 минут и немного занимаюсь на турнике
самое больное место - талия

вес без изменений

вот так и кручусь последнее время между 55 и 57 - то плюс, то минус
хотя чувствую себя отлично, но помню, что в тот момент когда была 51, гораздо легче бегалось и подтягивалось
посмотрим, что будет дальше, пока никуда не тороплюсь

привес 600 грамм

сегодня на завтрак тыквенная каша, с кусочком сыра
на обед половина грейпа и груша
ужин - роллы

и хватит хомячить вечерами в таких количествах ((

отвес со вчера 400 грамм

сегодня с утра тыквенная каша
на обед груша и два мандарина
вода в течение дня - по стакану каждые два часа
на вечер планирую сделать роллы и глинтвейн