Я такая молодец, это невероятно.
Вчера вечером пришел любимый с копчеными крылышками и пивом.
Я голодная после тренировки, только стакан кефира выпила.
А времени половина двенадцатого.
Что-то я закрутилась совсем
С трудом выкраиваю время для себя
Вчера, например, встала в 6, погуляла с собакой, приготовила завтрак, бегом на работу, после работы на китайский, вернулась домой в 11, погуляла с собакой. Это уже половина двенадцатого.
Сходила вчера на китайский, думала после летнего перерыва ничегошеньки не вспомню, хотя и старалась повторять. А оказалось, что все гораздо лучше, чем думала. Если не лениться и к субботнему занятию повторять каждый день, думаю восстановится вообще все.
я решилась
с сегодняшнего дня запретила себе пользоваться лифтом
исключение - когда возвращаюсь с собакой с прогулки, он у меня старый и не осилит подъем на 8 этаж
думаю, так на работе побегаешь на пятый и обратно, из дома я тоже часто выхожу
какой-никакой, а результат будет
вот с настроением у меня все очень плохо
третий день грущу и постоянно слезы наворачиваются
вроде не пмс еще
Сходила вчера в зал, отбегала полчаса на эллипсоиде, полчаса на дорожке и минут 20 на веле.
Вспотела как мышь.
Ну а потом моя любимая спа-зона. Народа вообще почти не было и я валялась в турецкой бане, а потом в джакузи. Расслабилась по полной.
собираюсь после работы в зал сходить, а самой таааак лениво, ужас
завтра наконец начнутся занятия по китайскому после летних каникул, тоже страшно, что все забыла
сходили с милым на обед
уж я поела, так поела
витаминный салатик, грибной суп, макароны с фаршем и компот
теперь до вечера поработать, допить водичку и можно с чистой совестью катиться на дачу
За вчера, 28.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии