Блог Teffy

минус 300 грамм
потихоньку уходит наеденное за выходные
сегодня вообще не проснуться, голова дурная
хочется завернуться обратно в одеяло и не вылезать весь день

привес за выходные 900 грамм, но это вполне логично, если учесть что я два дня завтракала тортом и обедала фаршированными перцами, а вчера на ночь, прямо перед сном струщила ДВЕ шоколадки ))))

на самом деле, привес не такой большой как я думала
зато спорт у меня без отступлений

отвес в 300 грамм :dance2:
впереди выходные, посмотрю, смогу ли удержаться от обжорства в такую дождливую погоду

вчера пекла яблочный пирог )) сегодня буду им обедать

еще минус 100 грамм
купила вчера витамины, пора подкормить организм, подготовить к зиме

спортивное достижение - теперь подтягиваюсь 4 раза подряд, а не 3 как раньше
попробую в середине следующей недели перейти на 5

или - от чего я смогла отказаться на ужин

обожаю шарлотку

вот и очередной отвес :happy8:
совсем немного осталось, но чувствую себя не очень, простыла немного, кажется
надо бы заглянуть в аптеку сегодня, витаминок купить в честь начала осени, да что-нибудь мужу от насморка

сегодня вес без изменений
ниче, пусть устоится, а там я его добью :dance2:

молодец я была на выходных :dance2:
и спорт не пропускала и не ела больше запланированного

сегодня без изменений
если не сорваться, завтра должен быть отвесик

вчера вечером схомячила горячий бутерброд и морально готовилась к привесу
а получила минус 400 грамм :dance2: