Блог Marishikk

Итак!
Результаты первого дня диеты....... 0.00 кг. :(
Я не сбросила ни грамма, жаль конечно, но я не расстраиваюсь. Судя по одежде, мои объемы чуть-чуть, но все же подтаили :p
Так что не буду сходить с дистанции.
Двигаемся дальше ;)

Меню на сегодня (впринципе как и на вчера):
завтра - овсяные хлопья, залитые кипятком, с ложком меда и порезанным яблоком + черный кофе без сахара

Вчера отличненько разгрузилась, позанималась спортом, много ходила и результат не заставил себя ждать.
Весы показали отвес в 1 кг. :) :) :)
Сегодня 1-ый день моей диеты.

На диету с завтрашнего дня.
А сегодня разгрузка - чайный день ))
Пью зеленый и черный чай, минеральную воду.

Вот выбрала себе диету. Зацените!
Продолжительность диеты 10-14 дней. Вы должны потерять от 5 до 7 кг.
МЕНЮ:
ЗАВТРАК
Мюсли на молоке либо с медом и йогурт (250 гр. не более 5% жирность). Чай или кофе, с молоком или без, либо стакан фруктового сока или просто фрукт любой.
ВЕСЬ ДЕНЬ
Вы можете пить нежирный кефир (не более 2 л) + чай, кофе, воду (без сахара).
УЖИН

Ой, девченки! Съела ща кусок торта наполеон. Стыдно...
Зачем я это сделала не понятно, есть то не очень то и хотелось.
Можно сказать поддалась на провокацию коллег.

И все таки нет, ну никак мне не уйти от 61,5.
Просто магическая цифра, на которой я зависла.
Не долго я радовалась отметки 60.0 кг!

Хотя вчера сделала полный курс фитнеса, не ела после 18,00. И все же каким-то образом умудрилась привесится на 1,5 кг.

Урааааааа! Отвеееес! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
И кто бы мог подумать.
За эти 2 дня у меня отвес в 1,5 кг. В пятницу танцевала до седьмого пота. Пила коктели, но ничего не ела.

эти выходные у меня будут насыщенны, причем не только всякими мероприятиями, но и едой с алкоголем.
пятница- иду в клуб с девченками
суббота - д.р. у подруги (идем на шашлыки)
воскресенье - встречаюсь с подругой, с которой не виделась года три (естественно с отмечанием данного события)
я конечно буду себя ограничивать, на сколько смогу, но о здоровом питании в эти дни н6е может идти и речи

сегодня взвесилась 61,5 кг.
вес стоит четко на одном месте и совершенно не хочет двигаться вниз, несмотря на все мои усилия и старания. |(
что делать чтоб его сдвинуть?
я уже месяц на сайте, а за это время удалось скинуть всего 1,5 кг.
как так?

Итак, вчера сидела по молокочае. Сидела впервые. Понравилась! Классная штука!
Вечером позанималась аэробикой!
Сегодня утром не успела взвеситься, т.к. очень торопилась на работу.
Но чую,чую отвесик. Легкость во всем теле! Настроение хорошее. :)
Теперь можно и на свидание с уверенностью пойти ;)
Вот только пока не определилась с кем.