Блог Marishikk

Девченки, всех с началом рабочей недели!

Эх, как же я мечтаю влезть наконец-то в свои старые джинсы и шорты 44 размера. Смотрю на них и думаю ну когда же это наконц-то уже случиться. Нет, конечно я в них в лезаю сейчас , но стаким скрипом и такое чувство, что они вот-вот лопнут по швам.

Вчера весь день ела гречку.
Завтрак - гречка смедом
Обед - не было (загруз на работе)
Ужин - гречка с соевым соусм

Физ.нагрузки:
1. фитнес - 1,5 часа
2. тренажер - 15 мин
3. обруч - 10 мин.

смущае только одно - вес!
он никак не хочет уходить, стоит наместе и хоть ты тресни! |(
Вот уже как месяц он стоит, не двигаясь. :( Что делать, чтоб его сдвинуть? Подскажите, плииииз....

И что такое со мной? Постоянно чувствую себя дико усталой и разбитой. С утра встаю (сплю достаточно, 7-8 часов) и такое чувство, что на мне всю ночь пахали, а к вечеру так совсем сил нет. А еще все время хочется спать.
Я принимаю поливитамины.

Сегодня был просто сумашедший день на работе.
Пообедать было даже некогда, и что самое удивительное есть совсем и не хочется. После работы иду в парикмахерскую, потом встречаюсь с подругой. Домой попаду видимо уже поздно, так что я сегодня и без ужина :( . Только бы не сорваться!

Итак, есть чем гордиться.
Вчера выдержала голодный день, 1,5 часа фитнеса и тренажер.
Сегодня - гречка, ну и конечно же спорт!

Вчера сорвалась. Да еще как сорвалась...до тошноты и болей в животе. Было ужасно плохо, но я продолжала есть...стыдно и противно вспоминать :((
что это было....наверное временное помутнение.
но сегодня я собралась, взяла себя в руки, есть абсолютно не хочется!
сегодня жесткая разгрузка - чай и вода )))
далее до пятницы - гречка ))

Забросила я че-то совсем свою диету.
Жор напал страшный! Есть хочеться постоянно! Погода и ПМС делают свое подлое дело. Вчера еще была на днюхи, объелась там. И сейчас сижу на работе, мечтаю о том, как прийду домой и че нибудь съем.
Еще все, как сговорились, говорят мне, что мне совершенно не за чем худеть и так худая, хотя я с ними в корне не согласна.

Ну что ж, привес не такоей уж и большой но все же есть + 200 гр.
Ща поеду к стоматологу, потом хочу съездить в магазин за новыми сапогами :bigsmile:

Буду боротся с привесом
1. минимальный ужин - 1 помидор + 1 перец
2. двойная нагрузка по тренировки

Нет, видимо нет у меня силы воли совсем :((
сегодня днем съела кусочек торта.... небольшой....и типа низкокаллорийный, но СЪЕЛА |(
решила в наказание за это лишить себя ужина и усилить тренировку. >)
ужин пропустила, позанималась, но после фитнеса просто дико захотелось есть, съела овощное рагу ...