Блог Olinka

Конец недели - вес сегодня 57. А думала будет к концу недели меньше.... Ну ничего все еще будет, медленно, но верно!!!!

Сегодня рацион почти разгрузка
Завтрак:-----
Обед:-----
Ужин: кофе и арбуз

Так и не получилось выйти на пробежку, у нас холод и дожди!!!!!((((((((((((
Сегодня погода вроде наладилась, будем надеятся что до вечера так и останется, хочу бегать!!!!!!!

Рацион среда:
Завтрак: овсянка с йогуртом, бананом + кофе
Обед: мал. порция салата + пару ложек лапши
Перекус: шок. пудинг

Рацион четверг:
Завтрак: йогурт + кофе

У нас вчера была встреча с нашим теологом, который будет проводить церемонию венчания.
Обсудили все детали, музыку, некоторые нюансы, остались очень довольны результатом - наше венчание будет очень трогательным событием в нашей жизне!!!!!!!!! Девченки, я не смогу сдержать слез счастья!!!!!!!

Теперь о рационе:

Начало новой недели, как же быстро летит время. Уже середина июля, до нашего дня осталось 9 недель)))) И это значит мне осталось всего 9 недель чтобы обрести вновь свой желанный вес 53 кг.
Сегодня на весах 57,2!!!! Увидела семерочку!!! Завтра может даже увижу 6!!)))
Вчера разгружалась на арбузе, очень понравилось, вкусно и сытно, то что нужно!

2 дня без лишних перекусов и ужонов - да здравствует чувство легкости!!!!!!!

Сегодня не взвешивалась, завтра хочу на весах видеть 57 кг!!!!! Хехехе :laugh1:

Рацион сегодня не важный(((( Ничего из дома не взяла, на столовку нет денег сегодня
Завтрак: йогурт + булочка с изюмом + кофе
Обед: 2 хлебца с плавленным сырком
Перекус: банан

Вчера я была хорошой девочкой. Рацион у меня был полезным и вкусным, ничего лишнего, не ужинала. Ощущала голод, но чтобы не сорваться, легла раньше спать. Сегодня на весах 58,1 и того -900 гр. Дооовольная))))

Теперь то точно взялась за ум и ничего себе больше не испорчу!
Сегодня вечером пробежка и пресс! :happy8:

Рацион:

Девченки я гордая пригордая!!!!!!! Вчера я бегала, 50 мин пробежка, дома еще качала пресс.
Рацион вчера был тоже очень вкусный и полезный.
Завтрак: йогурт + кофе
Обед: запеченная куринная грудка + мал. порция салата
Перекус: банан
В течении дня выпила 2 литра воды

Сегодня рацион:

Завтрак: как и вчера. Банан + шок.хлопья + йогурт + чашка кофе
Перекус: пару печенюшек
Обед: салат + шок. пудинг
Перекус: пару печенюшек
В течении дня много много воды, лопнууууу!!!!!!!

У меня кд, на весы пока не встаю.

Вес на сегодня 58.1 кг.
Рацион вчера был очень хорошим:
Завтрак: йогурт
Обед: 2 яблока + чашка зеленого чая
Ужин: свежий салат

Сегодня:

Завтрак: кофе + 2 шок. печеньки

Обед: немного риса + гуляш + мал. порция салата

Сегодня без перекусов, напилась сегодня воды, сейчас лопну...

Завтра: