Как ни банально... НО ХОЧУ ПОХУДЕТЬ! :)

Изображение пользователя Smilly.

Никогда в жизни не писала в блогах и интернет-дневниках... Но всё когда-нибудь случается впервые. :)
С детства всегда была как говорится "в теле", что мешало неимоверно по жизни. Три раза: в 15 лет, 18 лет и в 21 год сильно худела, каждый раз примерно на 10-15 кг. А в промежутках между похудениями опять набирала. :)
К концу 2008 года побила собственные рекорды веса: 68кг - как высшее достижение моего прожорливого организма! ;)
Решила взяться за ум, тело и другие части тела и начала ХУДЕТЬ!
Конечно нелегкое это дело...
Выбрала систему "Минус 60". Если кратко, то до 12,00 ешь всё что влезет, в обед уже избирательный выбор блюд, полдник - фрукт или творог, ужин - монопродукт (мясо нежирное или фрукты, или крупа, или овощи, или яйца, или сыр). Но НЕ ЕСТЬ после 18,00 НИЧЕГО!!!
Плюс конечно что-нибудь из физических нагрузок - я ходила нерегулярно в тренажерный зал и крутила обруч минут по 10 через день. :)
Ну и конечно не удержалась: зашла в аптеку, купила баночки, чтобы гонять целлюлит и всякие крема от целлюлита. :)
В итоге с декабря 2008 по февраль 2009 похудела до 61 кг (минус 7кг!)
А потом началась весна, планы на поездку в мае в Египет (на сладкую выпечку) и я расслабилась, решила процесс похудения отложить до лучших времен.
Сейчас при свободном графике питания и вкусных булочках Египта мой вес опять вырос до 66кг.
НО - И это радует очень сильно меня - до 68 кг я так и не поправилась!!!
В моих планах - всё-таки стать обладательницей стройной подтянутой фигуры в 52 кг! :)

//www.nadietah.ru/llines/ln7/76463.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Привет!!! Я тоже новичок!!! Всего вторую неделю здесь.
Удачи и терпения в похудательных делах!!!!

Изображение пользователя Smilly.

Спасибо!
:)

//www.nadietah.ru/llines/ln7/76463.png)

желаю удачи!
у нас с тобой приблизительно одинаковая "история потолстения"

буду следить за твоими усаехами...и дневничком

Изображение пользователя Каришка-пышка.

Как ни банально...Я ТОЖЕ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ! :bigsmile:
Какие методы планируешь выбрать?

Цель на ближайшее время:

Изображение пользователя Smilly.

Планирую использовать метод закрытого рта и летнего подвижного образа жизни! :)
А если серьезно, то снова "Систему минус 60", физ.нагрузки (тренажерный) и массажик. :)

//www.nadietah.ru/llines/ln7/76463.png)

Изображение пользователя Manu.

Надеюсь, у тебя всё получится!!! ;) Настрой у тебя хороший :)


Изображение пользователя Smilly.

Спасибо большое за поддержку! Именно поэтому наверное и начала здесь писать! :)

//www.nadietah.ru/llines/ln7/76463.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer