Блог pahaps

Сегодня утром на весах было уже 63,7! Эт-та круто!

Ура, сегодня вес утром 64,0! Очередной рубеж преодолен! :) Я в восторге!

Ну вот, побегала на дорожке, помыла голову, изменила линеечку, сейчас высушу волосы и на сегодня все дела сделаны. А завтра и с работы уйдем пораньше, и вообще, три свободных дня впереди!

Замечательно, вес утром 64,3!

За вчерашний день съела только 700 ккал, как следует, пропотела на беговой дорожке, удвоила количество упражнений для пресса, за вечер выпила 3 стакана воды и 2 чашки зеленого чая.

Ну, что, как говорится, погуляли... На праздники ездила на встречу с однокурсницами. Поскольку в поезд села в 17:20, а ужин у меня в 18:00, то на ужин взяла себе кефир в бутылочке.

Девушки, вы молодцы, вы ставите себе такие сложные задачи! Я желаю вам удачи от всей души!

Я всегда весила больше, чем нужно. Ну, конституция такая. На диетах сидела, потом продолжала набирать вес потихоньку из-за пристрастия к вечерним посиделкам за книжкой с какой-нибудь погрызушкой.

Хочу поделиться своим опытом.