- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Всё -таки решила худеть
Главные вкладки
вс., 20.05.2018 - 18:08 — Ne_Alechka
Всем добрый вечер! Решила я все-таки худеть! Я всегда была полной девушкой, хотя, нет! Я была НОРМАЛЬНОЙ, но почему то мои одноклассники и часть родственников считали по-другому, меня дразнили и даже на прямую говорили, что я толстая, я старалась не обращать на это внимания! Конечно, появились комплексы... Когда выросла в девушку, закончила школу, на меня стали обращать внимание мужчины и парни, я поняла, что у меня отличная фигура, есть грудь, талия, попа, и хорошая физическая форма. И я полюбила себя и свое тело:) Сейчас, я замужем, и я сама себя расслабила:) спортом не занимаюсь, ем все подряд, ленюсь, стала менее активной, да ещё и муж худеть запрещает, но мне самой не комфортно в той форме, в которой я сейчас. И я решила ХУДЕТЬ!!! Специально зарегистрировалась здесь, чтобы делать это не в одиночку, а чтобы была поддержка и компания:)
Обязательно будут фото, и будут точные параметры, сегодня нет возможности все это измерить и сфотать:(
Пока напишу свои цели!
Похудение (кг не важны) мое комфортное состоянии при 48 размере одежды, сейчас 54-56
Параметры бедра/талия 100/78
Проработка мышц
Увеличение активности
Перестройка пищевых привычек
Улучшение состояния кожи
Очищение организма
Мои действия
домашние тренировки по графику (нет возможности заниматься в зале)
Отказ от сладкого, булок, жирного, фастфуд)
Пить больше воды
Разгузочные еженедельные дни
Другой жизни не будет;)
Нравится:
- Блог Ne_Alechka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Привет!
Привет!
Отличный план, боевой настрой. Все получится!
Настрой боевой, так что
Настрой боевой, так что вперед! И мы рядом ;)
Моя диета: раздельное питание
План отличный!
Привет, всё получится! Тут главное начать и идти к намеченной цели?