Блог СЮЗАНка

Питалась почти так, как написала, единственное съела незапланированный огромный кусок арбуза, но это ничего, зато сегодня была физическая нагрузка. Целый день продержалась без курения! Вот бы и завтра все получилось также хорошо.

Сегодня первый день 90-дневки - белковый день.
завтрак: 2 яблока
обед: чуть-чуть супа, 3 крабовые палочки, помидор, кусочек колбаски, вареное яйцо
ужин: скорее всего сделаю яичницу с колбасой и помидорами и выпью стакан кефира

Итак, к диете я морально готова, только решила садиться не на яичную, а на 90-дневку, т.к. не онаограничивается определенным завтраком, обедом и ужином и есть можно практически все, даже сладости. Диета сама по себе несложная, но у меня постоянно случаются непредвиденные обстоятельства.

Сегодня смотрела диск месячной давности (знакомые на камеру снимали). Увидела себя и ужаснулась, какие у меня толстые ноги!!!!!!!!!! Я даже не думала, что мои ноги так выглядят со стороны. Похудеть захотелось еще больше, жду понедельника и начинаю диету.

Вчера весь день ела, в буквальном смысле слова, желудок был полный, но я не могла остановиться, вот уже не лезло, а я все равно пихала в него все подряд.

Думаю со следующей недели попробовать яичную диету. Надеюсь, что у меня получится. Буду очень стараться. А на этой неделе 3 дня рождения, я точно сорвусь, так что даже не буду пытаться. Девочки, кто сидел на яичной диете, как результаты?

Девочки, вы все такие молодцы! Я всегда радуюсь вашим успехам, вы все так многого добились! И мне стыдно за себя, я не могу выдержать не одну диету, хотя это мне не так уж и сложно. Сегодня

Сегодня я отвеса опять не дождалась, хорошо хоть, что не привес. Прошло только 2 дня диеты и я оба раза нарушила. Сегодня:
завтрак: арбуз
обед: макароны, салат из помидоров
полдник: чай с баранкой
ужин: половина обеденной порции макаронов, салат из помидоров

Ну почему все время как только наступает вечер и я иду гулять, я тут же забываю о диете. Вместо белковых и крахмальных дней у меня наступают пивные и пиццерийные вечера. Девочки, но как это выдержать? Каждый вечер одно и то же. И ведь никто не понимает!!!

Сначала решила сидеть только на арбузе сегодня, но потом подумала, что лучше есть одни арбузы в витаминный день и съела тарелку рассольника (он хорошо вписывается в крахмальный день). Зато теперь я захотела есть, хожу мимо холодильника и высматриваю чтобы еще съесть.