Блог Банальная

Завтра вторник и завтра замеры. Подозреваю что отставание чудовищное, но как это не страшно, мук совести я не испытываю. Апатия полнейшая. Не скажу что злоупотребляла едой, но и особо не  контролировала.

В заботах о маме попытки правильно питаться и изменить образ жизни отошли на второй план.Сегодня уже на работе, дома о том что  вторник даже не вспомнилось. Ладно, значит в субботу узнаю насколько все со мной страшно. Оптимизма не испытываю. Хоть бы не 94 опять, и то прогресс.

Вроде подвижки есть. Отчет особо писать нет ни сил ни желания. Вчерашний вечер закончился экшеном. Сначала брат на машине опрокинулся на бок в канаву, потом сосед отморозок напал на маму и повредил ей голову. Спать легли очень поздно. Сегодня голова у меня болит как будто это меня стукнули.

Ожидаемый результат вчерашних вечерних арбузов. Спала так себе. Сегодня сонная и уставшая. Хорошо, что пятница. Завтра буду спать пока лицо не устанет. В меню йогурт на завтрак, 300 мл, и персики на день. Вечером огурчики. Тоже водичка, но вечером ее употреблять уже не буду.

После работы встретились с друзьями. Я честно не хомячила все подряд. Только арбуз. И не так уж много. Но чувствую себя так, будто щас лопну. Ох поплачусь я привесом за эти художества, но я здраво рассудила, что уж лучше арбуз, чем шашлык или торт.

Вчерашний день ознаменован моим хорошим поведением. Я не ела лишнего, ела маленькими порциями, ходила. Чувства противоречивые. Хочется утром проснуться и понять, что я уже прям похудела, но пока этого ощущения к сожалению нет. муж пытается соблазнять вкусностями.

Взвешиваться как уже решила буду вторник/суббота. В связи с чем итога за вчерашний день не знаю. Меню на вчерашний день состаяло из:
кофе
2 порции гречневых хлопьев грамм по 250-300
2 овощных салат 250 грамм каждый
зеленый чай
2 яблока
вода.

Стоило мне не есть мучное и майонез, как мой вес начал падать. Первые 6 кг уходят всегда махом. С остальными беда. Говорят привычка формируется 21 день. Надо продержаться 21 день и потом мне не будет хотеться всей это вредной вкусности. Меню на вчерашний день состояло из:

В общем на данный момент я побила свой личный рекорд по набору веса. Прошлый рекорд составил 91 килограмм и было это в 2009 году. Сомнительное достижение, мои текущие 93 с хвостиком. Пришло время с ними расстаться.