день 15

Ух, день выдался суетливым, а обед - безобразным. Ну то есть как.. весь день сегодня я реально тащила в рот все, что на глаза попадется, начиная от кусочков ананаса и заканчивая картошкой фри. Все бы еще ничего, если бы все эти кусочки не были солеными (ну кроме ананаса). Ну ладно, посмотрим.
Завтрак - овсянка на молоке + банан, 2 яйца - 550кк
Обед - из "нормального" - запеченая котлетка из индейки. остальное: новогодний стол - ананас, брокколи, фри, разные тушеные овощи, макароны в соусе, блаблабла. все по столовой ложке правда. короче ~ 400кк. вряд ли больше, потому что уходила с работы голодная)))
Ужин - творог+йогурт, яблоко - 250кк, сырок творожный - 80кк, рисовый настой - 40кк.
Итого: 1320кк+-, БЖУ 77/52/130

Нагрузка: рабочая беготня, + часовой пеший поход после работы.)