день 14

Главные вкладки

Изображение пользователя Рябинка.
пн., 22.05.2017 - 21:02 — Рябинка

Завтрак - овсянка на молоке + банан, 2 яйца - 650кк
Обед - кусок запеченой семги, немного курицы - 350кк
Ужин - творог+йогурт, яблоко - 275кк
Итого: 1275кк+-, БЖУ 98/50/107

Нагрузки нет, хотя даже на работе сегодня день выдался относительно спокойный - чот не стоит сегодня на движуху вообще. Ну потому и наедать нефига сегодня.)
Надеюсь, завтра день будет лучше..
_______________________________
А еще, чтобы сэкономить утром время на приготовлении завтрака, я расфасовываю овсяночку по пакетам/порциям. Поняла, что занятие то еще: сиди развешивай-перевешивай маленькие пакетики. Наркодиллер, лол.)) Недайбох грамм перевесить, ахаха!
Но зато не надо утром тратить время чтобы отвесить нужное количество - пусть 15 секунд, а все равно ощутимо, да и попросту удобней, как ни смешно. Для молока бы теперь что-нибудь похожее придумать.. )))

Дневники диет


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя fifa.

fifa — пн., 22.05.2017 - 21:51

Наркодиллерша laughter2 Я тоже наверно смешно выгляжу, когда кашу себе пытаюсь на весах положить. sarcastic
Может посудинку какую-нибудь завести под это дело?

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Рябинка.

Рябинка — вт., 23.05.2017 - 22:00

посудина не всегда удобна, ибо в ней всегда бывает погрешность, даже если "всегда одинаково насыпаешь" (коли уж занудствовать, так по полной программе sarcastic ), и потом пока ее достанешь, пачку с кашкой откроешь, насыпешь, закроешь - да ну...
а так пакетик сонной рукой взял - содержимое в молочко высыпал и спи над плитой дальше sarcastic


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Изображение пользователя mmurkin.

mmurkin — пн., 22.05.2017 - 22:06

Меня мама тролит, когда я есть иду. "О, Милена свещенно действовать сейчас будет" :sarcastic:

Изображение пользователя Рябинка.

Рябинка — вт., 23.05.2017 - 22:04

ну как показала практика - реально удобно. я конечно люблю свои кухонные весы, но зависать над ними постоянно иногда бесит, и если есть возможность что-то раскидать порционно - то почему бы и нет. )
а мои тоже надо мной первое время смеялись, но потом привыкли )


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.