день 842. вес бааальшой. и снова на старте.)

Ну вот как и планировала. Праздники закончились, отдых тоже, пора приводить себя в порядок и улучшаться. А приводить есть что. Да и надоели мне эти обжорства уже, в субботу вообще до смешного дошло: снилась беговая дорожка! Как я на ней бегаю и кайфую.) Правда дорожки у меня нет, а вот степпер в углу уже скучает, поэтому сегодня вытащу его и потопчусь.) Попутно возобновляю подсчет калорий и режим питания и тренировок. Все как было перед новым годом.
Менюшка сегодня:
Завтрак - гранат (200ккал), небольшая груша (60ккал).
Перекус - конфетка (70ккал).
Перекус - груша (80ккал).
Перекус - банан (80ккал).
Ужин - 5-6 мандаринок (200ккал), пиалка стручковой фасоли (80ккал).
Итого: 770ккал.

Родители приехали с юга, привезли 13 кг мандарин, :crazy: а так же разных других фруктов (ну правда не в таких количествах), поэтому сейчас мой рацион будет преимущественно фруктовый.
Нагрузка сегодня: 60 минут степпера, упражнения на пресс.

Взвесилась сегодня, чтоб посмотреть правде в глаза. Правда на меня смотрела цифрами 56,5. И неудивительно: последние 2 недели я ем больше, чем организм успевает перерабатывать и избавляться от съеденного. И воды очень много. Веки до сих пор чуть опухшие. Я ожидаю в скором времени избавиться от накопившегося в моем теле мусора и вернуться к своим 54. Логичнее было бы провести разгрузку, но ее оставлю на выходной. Так-то. :igri-36: