Блог Анастасия_070

Доброе утро!
Вес 67,3кг...но сегодня начались КД, так что не особо расстроена.

Вообще я поняла, что расслабилась...начала себе нравиться, влазить во все вещи, стала легко себя чувствовать и конкретно так расслабилась. Хорошо, что вес еще держится с моими периодическими зажорами. Сегодняшний день объявляю разгрузочным.

Доброе утро!

У меня сегодня маленькая дата- полгода я пытаюсь худеть на этом сайте. И вес решил меня порадовать...преодолен барьер в67кг...и в субботу и в воскресенье я 66,9кг, это конечно 67, но семерку на весах я не видела))))

За эти полгода без особых диет мне удалось попрощаться с 8,6кг, да медленно, но меня это очень устраивает. На достигнутом не останавливаюсь...

Доброе утро!

Доброе утро!

С этой работой совсем нет времени писать(((

Все выходные проела, в субботу отмечали ДР. В воскресенье обмывали лодку. И как итог-69,2кг на утро понедельника, правда все очень быстро ушло. Сегодня я вновь 67,0кг. Вчера была круговая тренировка, думала, что умру прям в зале, но ни че, после душа очень даже бодрячком пошла домой)))

Доброе утро!

Доброе утро!

Сегодня отвесов нет, хотя обычно после спорта они есть. Но я все равно рада своему весу 67,0, правда весы сегодня посомневались между 67,0 и 66,9, а это значит, что и эта цифра не за горами)))

Доброе утро!

Ушел мой привес и забрал с собой еще 200гр. Вес утром-67кг :loveshower: Наверное и правда была просто водичка))))
Сегодня вечером тренировка и контрольное взвешивание и замеры. Удачи мне :tender:

Всем добрый день!

Выходные прошли на славу) В субботу утром ходила в зал на кардио. Пробежала 7км за 57мин)) Буду теперь от этого отталкиваться) потом поехали за Волгу. Я совсем не грешила..скушала всего кусочек шашлыка, а так в основном огурцы да фрукты поглощала. все это строго до 18-00.

В воскресенье ездили в аквапарк))накатались, набултыхались. Скатилась вот с такой горки:

Доброе утро))

У меня новый минимум-67,4, а это значит отвес за 2 дня 0,2кг))))) Вчера была тренировка: 30 минут кардио-упражнения в зале (пресс+руки)-и еще 30 минут кардио.

Доброе утро!

Вчера была тренировка в тренажерке. Нас разделили на группы 2 человека. Наша группа качала пресс и ноги. Мне нравится ощущение, когда качаешь пресс, его как будто сводит)))) Но вот ноги....вот это упражнение:

как же они горят... В зале отзанималась час+30 минут кардио до тренировки и 30 минут после.