Блог Вероника Рыбникова

5 - 6 Овощные дни.
8 часов: 2 яблока или 2 апельсина.
12 часов: овощной суп и винегрет без картошки.
16-17 часов: 2 яблока или 2 апельсина.

Четыре дня назад села,на двадцатидневную диету. Прошу всех кто пробывал,кто сидит напишите кто сколько потерял кл., как переносили, какие продукты заменяли и чем???
1 - 2 Голодные дни.

Что то пока результаты диеты меня не радуют, поэтому решила +к диете добавить упразнения на пресс,сделала 3 подхода по 15 и умерла. Как давно я этого не делала,ну ни чего главное теперь это делать каждый день!!!

Проснулась, села завтракать и мужа на работу проводить. И почувствовала что мне оказывается так легко, давно этого чувства не испытывала,живот с леггостью втягивается,и я начинаю верить что могу похудеть.