- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Длиннопост: булимия, отчаянные попытки похудеть и как я докатилась до жизни такой
Главные вкладки
вт., 21.06.2016 - 17:56 — Ale
Долго сидела и думала, с чего же начать. Пришла к выводу, что логично будет сделать это с начала :)
Меня зовут Эль. Мне почти 19 лет, студентка. И лет с 17 я усердно пытаюсь похудеть. Дело в том, что я всегда была очень худой для своего достаточно высокого роста (180 см). Ела при этом очень много, но без фанатизма, и никогда не набирала. А потом в моей жизни начался период участия в языковых олимпиадах, когда я несколько раз в год уезжала из дома на неделю и жила в общежитии вместе со своими сверстницами. Мы с девочками сильно нервничали и каждый день ходили в магазин тратить заботливо выделенные родителями деньги на сладенькое. Так я и начала переедать.
За два года меня раздуло из худенькой "цапли", как иногда называли меня одноклассники, до вполне себе упитанной девчушки. Я уже начала волноваться по поводу своего веса и пытаться что-то делать, но продолжала есть. После первого курса я уехала на три недели к морю, где каждый день пила шоколадное молоко. Вернулась я загорелая, счастливая и...75-килограммовая.
Дальше я почти год ходила в тренажерку. Есть (а точнее, жрать) я при этом не переставала и похудела только до 71 кг, но выглядеть стала значительно лучше - тело подтянулось, целлюлит пропал, все восхищались моими формами.
А потом как-то так само собой получилось, что я бросила. Просто у меня, всегда достаточно уверенной в себе и раздающей направо и налево советы не обращать внимания на окружающих, появились комплексы, которые росли день ото дня. Мне казалось, что все тренеры и постоянные посетители моей тренажерки презирают меня из-за того, что я не худею, а на новом месте будет так же. Еще больше убедил меня в этом один случай: одним зимним вечером мы с миниатюрной подругой гуляли и случайно оказались на безлюдной улицей за компанией подвыпивших парней. Один из них отстал от друзей и сначала подкатывал к моей подруге, а потом потянулся к моей собаке, чтобы "дать побегать". Я разозлилась, сказала пару резких слов, он тоже, в процессе конфронтации мы как-то приблизились друг к другу, и вдруг... "Какая же ты огромная! Вот это великан!"
В тот день я, придя домой, проплакала весь вечер. Я осознала, что при своем росте я выгляжу не просто толстой, а именно огромной. Великан, исполин, гром-баба. Ситуацию усложнило то, что я была безответно и безнадежно влюблена в молодого человека, который хоть и был выше меня на голову, внимания на меня обращать не спешил.
Вот с этого момента я окончательно покатилась по наклонной. Я тратила невероятное количество денег на сладости и съедала это одна. Мне было плохо, живот болел, тошнило, но я продолжала есть - и никогда не наедалась. В какой-то момент я обнаружила себя склонившейся над унитазом и с двумя пальцами во рту. У меня начисто отсутствует рвотный рефлекс, поэтому ничего не получилось. Мне пришлось придумать другие методы. Например, после очередного зажора я целый вечер посвящала физическим упражнениям, пока не падала в кровать почти замертво, голодала следующие сутки или садилась на жесткую диету на несколько дней. Периодически снова пробовала способ "два пальца в рот". Мой вес постоянно прыгал от 71 к 69 и обратно, настроение перескакивало с "я всё могу, больше вообще не буду есть" на "я слониха, всё бесполезно". Дальше - больше. У меня начались психологические проблемы. Гуляя с собакой, я выбираю как можно менее людные улицы, потому что мне кажется, что все смотрят на меня и смеются надо мной. Я стараюсь никуда не выходить без особой необходимости. Я всегда любила себя, но сейчас я чувствую к своему телу только отвращение и ненависть.
Апогеем стали последние несколько недель. В детстве у меня были проблемы с уровнем сахара в крови, и сейчас из-за постоянно перемежающихся обжорств и голоданий они снова вылезли наружу. У меня начались приступы гипогликемии. Несколько раз мама, врач по профессии, находила меня на полу где-нибудь на пороге ванной и заставляла выпить сладкий чай или сок и нормально поесть. Мама боится, она уже несколько месяцев периодически предлагает отвести меня к хорошему психотерапевту, ей кажется, что я скачусь в анорексию. Но я говорю, что справлюсь сама, и она верит. Я пока тоже верю.
Вот такая моя история. Зачем я вернулась сюда? Не знаю. Почему-то очень захотелось рассказать все от начала и до конца кому-нибудь. И по какой-то причине мне кажется, что здесь, на глазах у вас, мне будет легче сдержаться и выкарабкаться из этой неприятной ситуации. Посему торжественно обещаю не врать и всегда сообщать о съеденной пище и малейших срывах, чтобы мне было стыдно.
Пост получился длинным и каким-то грустным. Я такое не люблю, поэтому завершу его уже, согласны? А о том, как собираюсь действовать, напишу в следующем. Спасибо за то, что уделили мне немного времени. Желаю вам всем удачи!
Нравится:
- Блог Ale
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Послушай маму, психотерапевт
Послушай маму, психотерапевт в деле похудения в любом случае не повредит. Очень многие программы похудения строятся на физических упражнениях, диете и психотерапии в комплексе, это даёт самый хороший результат! И то, что к психотерапевту идешь - это не значит, что ты псих, просто некоторые состояния (например, повышенная тревожность) генетически заложены. Самой очень сложно осознать и понять как справляться, а там просто научат. А то так и в гипогликимическую кому впасть можно. О мамочке своей подумай, нет ничего страшнее, чем когда ребенок болен. У меня хоть и малыши пока, но я бы на месте твоей мамы очень тревожилась за тебя!
Диеты на www.nadietah.ru
На самом деле у меня нет
На самом деле у меня нет никаких предрассудков в плане психотерапевта. Я понимаю, очень не хочу расстраивать маму. Мы с ней договорились: если будет еще один срыв или вообще ситуация будет ухудшаться, то точно идем. Но вот последние несколько дней все хорошо :) Спасибо за заботу!
Эль, а может и впрямь сходить
Эль, а может и впрямь сходить к терапевту? Если это действительно хороший терапевт. Знаешь, я вот до сих пор жалею о том, что на третьем курсе не воспользовалась возможностью проконсультироваться с психотерапевтом по поводу моего проблемного пищевого поведения, а предпочла говорить о другом, балда.
А вообще хорошо, что вернулась и выговорилась. Ты интересная. И самую малость полненькая.
Спасибо большое ^^ Терапевт
Спасибо большое ^^ Терапевт хороший. Мне кажется, я и сама справлюсь. Но если только станет хуже - обязательно пойду.
Солнышко, сходи все же к
Солнышко, сходи все же к врачу, оно не помешает. А еще можно книжечки почитать, тип Бронниковой Интуитивное питание.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Спасибо за совет, давно на
Спасибо за совет, давно на эту книгу заглядываюсь :) Вот сессия закончится, и посмотрю, что там пишут.
Худей, чтобы нравиться себе!
Худей, чтобы нравиться себе! Ты ведь уникальный человек, а в твоих делах и увлечениях, когда ты себе нравишься, особенно полно раскрывается твоя душа. Именно это нужно другим людям, а не твой внешний вид.
Изначально я ведь только для
Изначально я ведь только для себя и хотела похудеть, это потом уже какие-то сбои и комплексы пошли. Сейчас пытаюсь избавиться от них, убедить себя, что никому не важны мои пару лишних килограмм. Спасибо большое за вдохновляющие слова!