Длиннопост: булимия, отчаянные попытки похудеть и как я докатилась до жизни такой

Изображение пользователя Ale.

Долго сидела и думала, с чего же начать. Пришла к выводу, что логично будет сделать это с начала :)
Меня зовут Эль. Мне почти 19 лет, студентка. И лет с 17 я усердно пытаюсь похудеть. Дело в том, что я всегда была очень худой для своего достаточно высокого роста (180 см). Ела при этом очень много, но без фанатизма, и никогда не набирала. А потом в моей жизни начался период участия в языковых олимпиадах, когда я несколько раз в год уезжала из дома на неделю и жила в общежитии вместе со своими сверстницами. Мы с девочками сильно нервничали и каждый день ходили в магазин тратить заботливо выделенные родителями деньги на сладенькое. Так я и начала переедать.
За два года меня раздуло из худенькой "цапли", как иногда называли меня одноклассники, до вполне себе упитанной девчушки. Я уже начала волноваться по поводу своего веса и пытаться что-то делать, но продолжала есть. После первого курса я уехала на три недели к морю, где каждый день пила шоколадное молоко. Вернулась я загорелая, счастливая и...75-килограммовая.
Дальше я почти год ходила в тренажерку. Есть (а точнее, жрать) я при этом не переставала и похудела только до 71 кг, но выглядеть стала значительно лучше - тело подтянулось, целлюлит пропал, все восхищались моими формами.
А потом как-то так само собой получилось, что я бросила. Просто у меня, всегда достаточно уверенной в себе и раздающей направо и налево советы не обращать внимания на окружающих, появились комплексы, которые росли день ото дня. Мне казалось, что все тренеры и постоянные посетители моей тренажерки презирают меня из-за того, что я не худею, а на новом месте будет так же. Еще больше убедил меня в этом один случай: одним зимним вечером мы с миниатюрной подругой гуляли и случайно оказались на безлюдной улицей за компанией подвыпивших парней. Один из них отстал от друзей и сначала подкатывал к моей подруге, а потом потянулся к моей собаке, чтобы "дать побегать". Я разозлилась, сказала пару резких слов, он тоже, в процессе конфронтации мы как-то приблизились друг к другу, и вдруг... "Какая же ты огромная! Вот это великан!"
В тот день я, придя домой, проплакала весь вечер. Я осознала, что при своем росте я выгляжу не просто толстой, а именно огромной. Великан, исполин, гром-баба. Ситуацию усложнило то, что я была безответно и безнадежно влюблена в молодого человека, который хоть и был выше меня на голову, внимания на меня обращать не спешил.
Вот с этого момента я окончательно покатилась по наклонной. Я тратила невероятное количество денег на сладости и съедала это одна. Мне было плохо, живот болел, тошнило, но я продолжала есть - и никогда не наедалась. В какой-то момент я обнаружила себя склонившейся над унитазом и с двумя пальцами во рту. У меня начисто отсутствует рвотный рефлекс, поэтому ничего не получилось. Мне пришлось придумать другие методы. Например, после очередного зажора я целый вечер посвящала физическим упражнениям, пока не падала в кровать почти замертво, голодала следующие сутки или садилась на жесткую диету на несколько дней. Периодически снова пробовала способ "два пальца в рот". Мой вес постоянно прыгал от 71 к 69 и обратно, настроение перескакивало с "я всё могу, больше вообще не буду есть" на "я слониха, всё бесполезно". Дальше - больше. У меня начались психологические проблемы. Гуляя с собакой, я выбираю как можно менее людные улицы, потому что мне кажется, что все смотрят на меня и смеются надо мной. Я стараюсь никуда не выходить без особой необходимости. Я всегда любила себя, но сейчас я чувствую к своему телу только отвращение и ненависть.
Апогеем стали последние несколько недель. В детстве у меня были проблемы с уровнем сахара в крови, и сейчас из-за постоянно перемежающихся обжорств и голоданий они снова вылезли наружу. У меня начались приступы гипогликемии. Несколько раз мама, врач по профессии, находила меня на полу где-нибудь на пороге ванной и заставляла выпить сладкий чай или сок и нормально поесть. Мама боится, она уже несколько месяцев периодически предлагает отвести меня к хорошему психотерапевту, ей кажется, что я скачусь в анорексию. Но я говорю, что справлюсь сама, и она верит. Я пока тоже верю.

Вот такая моя история. Зачем я вернулась сюда? Не знаю. Почему-то очень захотелось рассказать все от начала и до конца кому-нибудь. И по какой-то причине мне кажется, что здесь, на глазах у вас, мне будет легче сдержаться и выкарабкаться из этой неприятной ситуации. Посему торжественно обещаю не врать и всегда сообщать о съеденной пище и малейших срывах, чтобы мне было стыдно.

Пост получился длинным и каким-то грустным. Я такое не люблю, поэтому завершу его уже, согласны? А о том, как собираюсь действовать, напишу в следующем. Спасибо за то, что уделили мне немного времени. Желаю вам всем удачи!

Нравится: 
5

Комментарии

Послушай маму, психотерапевт в деле похудения в любом случае не повредит. Очень многие программы похудения строятся на физических упражнениях, диете и психотерапии в комплексе, это даёт самый хороший результат! И то, что к психотерапевту идешь - это не значит, что ты псих, просто некоторые состояния (например, повышенная тревожность) генетически заложены. Самой очень сложно осознать и понять как справляться, а там просто научат. А то так и в гипогликимическую кому впасть можно. О мамочке своей подумай, нет ничего страшнее, чем когда ребенок болен. У меня хоть и малыши пока, но я бы на месте твоей мамы очень тревожилась за тебя!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ale.

На самом деле у меня нет никаких предрассудков в плане психотерапевта. Я понимаю, очень не хочу расстраивать маму. Мы с ней договорились: если будет еще один срыв или вообще ситуация будет ухудшаться, то точно идем. Но вот последние несколько дней все хорошо :) Спасибо за заботу!

Эль, а может и впрямь сходить к терапевту? Если это действительно хороший терапевт. Знаешь, я вот до сих пор жалею о том, что на третьем курсе не воспользовалась возможностью проконсультироваться с психотерапевтом по поводу моего проблемного пищевого поведения, а предпочла говорить о другом, балда.
А вообще хорошо, что вернулась и выговорилась. Ты интересная. И самую малость полненькая. d_sunny

Изображение пользователя Ale.

Спасибо большое ^^ Терапевт хороший. Мне кажется, я и сама справлюсь. Но если только станет хуже - обязательно пойду.

Изображение пользователя Маматопика.

Солнышко, сходи все же к врачу, оно не помешает. А еще можно книжечки почитать, тип Бронниковой Интуитивное питание.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ale.

Спасибо за совет, давно на эту книгу заглядываюсь :) Вот сессия закончится, и посмотрю, что там пишут.

Худей, чтобы нравиться себе! Ты ведь уникальный человек, а в твоих делах и увлечениях, когда ты себе нравишься, особенно полно раскрывается твоя душа. Именно это нужно другим людям, а не твой внешний вид.

Изображение пользователя Ale.

Изначально я ведь только для себя и хотела похудеть, это потом уже какие-то сбои и комплексы пошли. Сейчас пытаюсь избавиться от них, убедить себя, что никому не важны мои пару лишних килограмм. Спасибо большое за вдохновляющие слова!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • wideeyedgristle