Блог Ale

Ну вот, я снова здесь. Не похудевшая, а наоборот - растолстевшая, как никогда раньше. И я даю себе последнюю попытку что-то изменить. В этот раз у меня должно все получиться.

Дама я, конечно, нелогичная. Правильнее было бы писать отчеты под вечер, но вот что-то мне не хочется. Я лучше буду утром писать планы на день и докладывать об успехах прошлого дня.

Вы просто не представляете, какая я сегодня молодец. С утра встала и побежала! Наплевав на людей, на жару, на неподготовленность, на то, что, когда я бегу, у меня жиры смешно трясутся - на всё. Смешной быть не страшно, страшно быть жирной.

Экзамен сдан, сессия закрыта, теперь можно и худеть! Отговорки типа "у меня мозги от недостатка еды взбунтуются и не будут работать" кончились, поэтому с завтрашнего дня я окончательно и бесповоротно на питьевой диете.

Что я сегодня ела:

Завтрак: 2 огурца
II завтрак: тарелка обезжиренного творого с тертым яблоком и корицей
В период между завтраком и поздним обедом: два огурца, четыре помидорки черри, пару ложек несоленного риса
Обед: грибная лепешка, кусок пирога с грибами и капустой, огурец, маленький пряник (вот здесь чувствую, что переела, но пока не критично)

Итак, что мы имеем? Рыхленькое тельце, заплывшие жирком бедра и уже наступившее лето. Ай-ай-ай, нехорошо!
Приведу свои параметры и фото для более полного представления (надеюсь, и для того, чтобы потом сравнивать их с новыми и хвастаться разницей):
Вес: 70,5

Рука (плечо): 28
Грудь: 93
Талия: 71
Живот (на уровне пупка): 89
Бедра: 104
Бедро: 60
Голень: 38

Рост: 180 см.

Долго сидела и думала, с чего же начать. Пришла к выводу, что логично будет сделать это с начала :)

Так, девчонки. Вчера у меня произошло стрессовое событие (очередной парень оказался мудаком, да таким, каких я еще не видела), из-за которого я жутко перенервничала, поэтому сюда заходить сил уже не было. Но зато сегодня с утра на весах было 71,3! Линеечка говорит, что иду по графику.

Итак. Лето близко, а я про похудение и думать забыла. Сбросила, правда, килограмма три, но они уже вернулись. С этим определенно нужно что-то делать.
План у меня теперь такой: нежесткие диеты, в перерывах между ними - правильное питание. Завтра обмеряюсь. Ну а сегодня я уже поела сладкого, поэтому до конца дня буду питаться обезжиренным творогом и тушеными овощами.