Как войти в диету?

Каждый день ты просыпаешься с мыслью похудеть. С утра делаешь зарядку и настраиваешься на правильное питание. Даже давишься с утра запаренным геркулесам и с гордо поднятой головой идешь на работу, в институт, по делам. Да с утра думаешь, что сегодня все жизнь изменится. Это именно мой день. Но к сожалению к вечеру теряеться уверенность. С работы приходят близкие и ты составляешь им компанию за ужином, чтобы хотя бы как то пообщаться с любимым человеком. А потом готовка, которое приводить к полному срыву диеты. Так где же взять силы и прожить этот день в здоровом образе жизни. Как похудеть и не потерять семью?