Сегодня тринадцать дней до нового года. Буду питаться до НГ по английской диете. В прошлый раз она избавила меня от 8 кг да десять дней. Посмотрим в этот раз. Но с учетом тоого, что я ходила в школу рационального питанияю, я решила все-таки на завтрак употреблять углеводы зерновые, т.е.
Каждый день ты просыпаешься с мыслью похудеть. С утра делаешь зарядку и настраиваешься на правильное питание. Даже давишься с утра запаренным геркулесам и с гордо поднятой головой идешь на работу, в институт, по делам. Да с утра думаешь, что сегодня все жизнь изменится. Это именно мой день.
Крит, как известно, является колыбелью древней античной культуры, островом с очень богатым культурным и историческим наследием. Этот остров – настоящий лакомый кусочек для различных путешественников и туристов, мечтающих хоть немного приобщиться к местной культурной традиции.
Я все не могу сесть на диету. А скоро у друга свадьба. Надо собраться с силами. Просто организм после того как я похудела на восемь кг теперь не хочет воспринимать такой стресс. Силы воли нет. Где же ее взять?
Прошло много времени. Я долго не писала. Но у меня есть успехи. Где-то пол года назад я похудела до 70 на английской диете. ДЛя меня это оказалось крайне легко и вес держиться до сих пор. Теперь я хочу еще сбросить десять кг. Но не могу настроиться. Каждяй день срываюсь.
Новые комментарии