Худела по Борменталю считала калории

Девченки!!! В прошлом году летом я начала худеть по методу Борменталя, т.е. подсчитывала калории. В день сьедала не более 700 ккВсе записывала исправно в тетрадь. Одно Но... Считала примерно с округлением в меньшую сторону... Ну не дисциплинированная страх!!!! Т.е. кусок жаренной курицы считала по калориям так же как и вареную. Но не смотря на это результаты были. за месяц я похудела так на 7 кг. С 85 до 78, но потом запал куда то пропал. Не хватало поддержки со стороны. Кстати, после этого похудения вес встал, именно это меня и расстроило больше всего и я начала снова кушать все подряд. Особенно сладкое. Весы забросила, началась осень зима и можно было спрятаться под одеждой. Теперь у меня все по другому, надеюсь переживу очередной "застой".
Кушала несколько раз в день и кофе с молоком, яйца, блинчики - считала просто по 100 КК за штуку. Вообщем диета такая эффективная, если подойти к этому делу серьезно и имееть силу волю!!!! Всем удачи!!