Худеем со вкусом

С чего бы так начать.В очередной раз просмотрев странички всемирной паутины открыла для себя очень интересную и вкусную диету,которая основывается на бананах...Да,да,да!именно на них.Разновидностей такой диеты много(по-крайней мере я насчитала кажись 5 вариантов),поэтому каждый выбирает для себя то,что ему больше всего подходит.Я выбрала 4-х дневную диету.По своему принципу,чем-то похожа на разгрузочный день.Вам нужно каждый день съедать 3 банана и выпивать 3 стакана кефира или йогурта обезжиренного.+зелёный чай в неограниченном количестве.В добавок ко всему,занимаюсь зарядкой,кручу обруч и стараюсь больше двигаться.
Мои впечатления
диета действенная,хотя сижу на ней только второй день,но чувствую уже небольшие изменения.Ранее для меня сбросить даже 100 грамм было невозможно.Сейчас же потеря 600 грамм стала маленькой,но уверенной победой,первым шагом к моей мечте- 52 кг.Знаю,что если не буду объедаться и придерживаться сбалансированного питания и делать физ упражнения,то моя мечта станет реальностью.